Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
0,99
Ietaupījums:
0,13 (13%)
Cena ar atlaidi*:
0,86
Pirkt
Identifikators:264565
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 16.01.2007.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: 2 vienības
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Jau kopš senseniem laikiem cilvēki ir sapratuši, ka ļoti svarīgs ir veselīgs un sabalansēts uzturs. Mūsu uzturs būtiski ietekmē gan pareizu fizisko un garīgo attīstību, gan labu noskaņojumu un enerģiju, kā arī mūsu veselību, samazinot saslimšanas risku vecumdienās.
Kāda tad īsti ir uztura nozīme? –“Uzturs piedāvā cilvēka organismam vielas, kuras tiek izmantotas ķermeņa šūnu veidošanai jeb ķermeņa būvēšanai un enerģijas ražošanai. Ar uzturu organismā nonāk arī vielas, kuras veicina “būvmateriālu” izmantošanu un enerģijas ražošanu.”
Ļoti bieži mēs nepiedomājam pie tā, ko mēs ēdam, cik daudz un cik bieži, līdz ar to var rasties dažādas veselības problēmas. Lai uzturs būtu veselīgs, tam ir jābūt sabalansētam. Ir izstrādāta veselīga uztura piramīda, pēc kuras tad arī cilvēkam būtu jāorientējas, izvēloties, ko ēst un cik daudz. Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka, lai būtu uzturs veselīgs un sabalansēts, olbaltumvielas, tauki un ogļhidrāti jāuzņem noteiktās attiecībās – 1:1:4. Noteikti jāievēro arī tas, ka katru dienu jāizdzer 1 –1,5 litrus šķidruma. …

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Veselīgs uzturs”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/264565

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties