Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
3,99
Ietaupījums:
0,48 (12%)
Cena ar atlaidi*:
3,51
Pirkt
Identifikators:141225
Vērtējums:
Publicēts: 13.05.2020.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: 12 vienības
Atsauces: Ir
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
1.  Kas ir stress    3
2.  Stresa izraisītāji    4
3.  Stresa posmi    6
3.1.  Trauksme    6
3.2.  Rezistences posms    6
3.3.  Izdegšanas posms    6
4.  Izmaiņas reakcijā uz stresu    7
5.  Stresa statistika    8
6.  Stresa pārvarēšana    9
6.  Secinājumi    10
  Literatūras saraksts    11
Darba fragmentsAizvērt

Diemžēl, ne katram ir šāds cilvēks, vai uzticams draugs, un tādā gadījumā palīdzību var meklēt pie kvalificēta stresa pārvarēšanas konsultanta.(12)
Stresa pārvarēšana ietver psiholoģiskās (tostarp kognitīvās, emocionālās un uzvedības stratēģijas) un fizioloģiskos mehānismus. Ja mēģinājumi tikt galā ar situāciju ir neefektīvi, stress turpinās un var izraisīt patoloģisku reakciju parādīšanos. Dažos gadījumos, nevis mobilizējot ķermeni, lai pārvarētu grūtības, stress var izraisīt nopietnus traucējumus.(13)

6. Secinājumi
1.Nevajadzētu pilnīgi noliegt stresa nozīmi mūsu dzīvē, taču ir jālikvidē pārmērīga stresa kaitīgā iedarbība uz fizisko un garīgo veselību.
2.Svarīgi pievērsties pamatcēlonim- pašam stresam,nevis mēģināt novērst tikai simptomus.
3. Ļoti svarīgi iemācīties kontrolēt sasprindzinājumu, pretējā gadījumā fiziska reakcija novedīs pie cita veida problēmām.
4.Ātrais dzīves režīms cilvēci noved pie lielā stresa.
5. Sevi jālutina, jābūt kontaktā ar draugiem, pat ja nav laika viņus satikt. Jāvelta laiks savām interesēm .

Redakcijas piezīmeAtvērt
Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −4,56 €
Materiālu komplekts Nr. 1379103
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Stress un stresa pārvarēšanas iespējas”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/141225

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties