Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
4,49
Ietaupījums:
0,72 (16%)
Cena ar atlaidi*:
3,77
Pirkt
Identifikators:914009
Vērtējums:
Publicēts: 18.05.2016.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: 14 vienības
Atsauces: Ir
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
  Anotācija    2
  Annotation    3
  Ievads    5
2.  Izplatītākās basketbola traumas    8
2.1.  Sporta traumas    8
2.2.  Potītes traumas    8
2.3.  Ceļgalu traumas    9
2.4.  Pirkstu traumas    11
2.5.  Muguras traumas    11
2.6.  Stresa traumas    12
2.7.  Sejas traumas    13
3.  Izvairīšanās no traumām    14
3.1.  Padomi, kā mazināt traumu risku    14
3.2.  Iesildīšanās    15
3.3.  Atsildīšanās    15
4.  Pētnieciskā daļa    17
4.1.  Pētijuma metodesizvēle    17
4.2.  Intervēšana    17
4.3.  Respondentu analīze    17
4.4.  Anketēšanā ieguto datu analīze    18
  Ieteikumi    28
  Secinājumi    29
  Izmantotā literatūra    30
Darba fragmentsAizvērt

Tika noskaidroti biežākie traumu cēloņi basketbolā jauniešiem vecumā no 15 līdz 21 gadiem. Gan intervējot sporta ārstu un treneri, gan apskatot literatūru, gan anketējot jauniešus par bie-žākajiem cēloņiem tika atzīti: Nepareizs treniņu process, kas tika pieminēts visvairāk. Kā arī iesildī-šanās un atsildīšanās, pārslodze, nepietiekama fiziskā sagatavotība, nepareizas kustības, kas arī pie-skaitāms pie treniņu procesa.
Basketbolā traumas bieži rodas arī disciplīnas neievērošanas dēļ, psiholoģiskas nesagatavo-šanās, nepareiza inventāra izvēlei un nepareiza uztura dēļ.

Secinājumi
Veicot pētniecisko daļu, un apkopojot zinātnisko literatūru, tika izdarīti šādi secinājumi:
Galvenie profilaktiskie pasākumi ir:
• Kārtīga iesildīšanās un atsildīšanās
• Pilnvērtīga atjaunošanās pēc treniņiem un pareizs uzturs
• Sabalansēts treniņu grafiks

Biežākie traumu cēloņi basketbolā jauniešu vidū ir:
• Disciplīnas neievērošana
• Nepietiekama iesildīšanās un atsildīšanās
• Nepareizs treniņu process
• Nepiemērots inventārs
Visbiežāk sastopamās traumas basketbolā ir:
• Ceļu locītavas traumas
• Potīšu traumas
• Pirkstu un rokas traumas
• Muguras traumas
Zinātniski pētnieciskā darba izvirzītā hipotēze apstiprinās. Apkopojot literatūras informāciju, anketējot jauniešus, intervējot sporta ārstu un basketbola treneri bija iespējams noteikt, ka ceļu traumas, potīšu traumas un rokas, pirkstu traumas ir biežāk sastopamās traumas basketbolā.

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Izplatītākās basketbola traumas un izvairīšanās no tām”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/914009

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties