Item: Iesildīšanās vingrinājumi sportā
Rating: 5
Author: Atlants.lv

Saņem informāciju par jaunajiem Atlants.lv darbiem!

Akcija: ZiņotājsPRO uz 6 mēnešiem - bezmaksas!

Abonēt bez maksas

Parastā cena:: 0,99 €
Ietaupījums:: 0,12 € (12%)
Cena ar atlaidi*:: 0,87 €

Pirkt

Pievienot vēlmju sarakstam

Ir vēlmju sarakstā

Identifikators:625066

Autors: Ljaljka (7)

Vērtējums:

Publicēts: 26.05.2008.

Valoda: Latviešu

Līmenis: Vidusskolas

Literatūras saraksts: Nav

Atsauces: Nav

Izvērst priekšskatu

Darba fragmentsAizvērt

1.Vingrojumu veic stāvus. Ieelpojot paceļ rokas, saliekot plaukstas kopā, un cik vien iespējams, stiepj ķermeni uz augšu. Ja ir vēlēšanās, izpildot vingrojumu, varat arī pacelties uz kāju pirkstgaliem. Pēc tam izelpojot rokas nolaiž. Šis vingrojums palīdzēs iesildīt visas ķermeņa muskuļu grupas.

2.Vingrojumu veic stāvus – viena roka sānos, otra pacelta. Noliec ķermeņa augšdaļu uz labo pusi un uz pāris sekundēm nofiksē kustību. Pēc tam vingrojumu atkārto uz kreiso pusi. Šis vingrojums palīdzēs izstiept sānu muskulatūru.…

Darbu komplekts:

IZDEVĪGI pirkt komplektā ➞ ietaupīsi −1,29 €

Iesildīšanās vingrinājumi
Konspekts2 Sports
Iesildīšanās vingrinājumi sportā
Konspekts2 Sports
Speciālie iesildīšanās vingrinājumi basketbolā un volejbolā
Konspekts4 Sports

Materiālu komplekts Nr. 1151282

Pirkt 3 materiālus komplektā

Apskatīt materiālu komplektu

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

Tavs vārds

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti

Sveiks!

{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Iesildīšanās vingrinājumi sportā”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/625066

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Konspekts

Māksla, kultūra un vēsture

Sports

Iesildīšanās vingrinājumi sportā