Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka
  • Desmit vingrinājumi vienai muskuļu grupai - mugurai

     

    Konspekts3 Sports

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
1,99
Ietaupījums:
0,26 (13%)
Cena ar atlaidi*:
1,73
Pirkt
Identifikators:991970
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 12.12.2007.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Ar mazajām hantelītēm; kājas plati un ietupjas ceļos tā, lai dibens būtu uz aizmuguri un mugura noliekta uz priekšu 45 grādu leņķī.
Rokās turot hanteles no pleciem grūž uz priekšu.
Vingrinājumu izpilda trīs piegājienos pa 15 reizēm.
Sākuma poza ir tāda pati kā iepriekšējam vingrinājumam. Šajā gadījumā hanteles tiek rautas no zemes uz sevi. Vingrinājumu izpilda trīs piegājienos pa 15 reizēm.…

Autora komentārsAtvērt
Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −2,05 €
Materiālu komplekts Nr. 1164048
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Desmit vingrinājumi vienai muskuļu grupai - mugurai”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/991970

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties