Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
2,49
Ietaupījums:
0,37 (15%)
Cena ar atlaidi*:
2,12
Pirkt
Identifikators:369165
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 19.04.2016.
Valoda: Krievu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: 4 vienības
Atsauces: Ir
Laikposms: 2006.g. - 2009.g.
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
  Введение    3
Глава 1.  Основы техники передвижения на лыжах    4
Глава 2.  Способы лыжных ходов    7
Глава 3  Классические лыжные ходы    7
1.  Одновременный безшажный ход    7
2.  Одновременный одношажный ход    8
3.  Одновременный двухшажный ход    9
4.  Попеременный двухшажный ход    10
5.  Попеременный четырехшажный ход    11
Глава 5.  Переходы с одного лыжного хода на другой    12
  Заключение    13
  Список используемой литературы    14
Darba fragmentsAizvērt

Заключение
Лыжи – средство физического воспитания для людей любого возраста, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.
Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легко дози¬руется как по объему, так и по интенсивности. Это позволяет ре¬комендовать лыжи как средство физического воспитания для лю¬дей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физиче¬ской подготовленности.
Выполнение умеренной мышечной работы с вовлечением в движение всех основных групп мышц в условиях пониженных температур, на чистом морозном воздухе заметно повышает со¬противляемость организма к самым различным заболеваниям и положительно сказывается на общей работоспособности. Прогулки и походы на лыжах в красивой лесистой и разнооб¬разной по рельефу местности доставляют большое удовольствие и эстетическое наслаждение, оказывают положительное влияние на нервную систему, улучшают общее и эмоциональное состояние ор¬ганизма, повышают умственную и физическую работоспособность.
Исключительно велико и воспитательное значение передвиже¬ния на лыжах. Во всех видах занятий на лыжах - на уроках, на тренировках, на соревнованиях или просто на прогулках - успешно воспитываются важнейшие морально-волевые качества: смелость и настойчивость, дисциплинированность и трудолюбие, способ¬ность к перенесению любых трудностей. [4] 

Autora komentārsAtvērt
Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −2,05 €
Materiālu komplekts Nr. 1353666
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Виды лыжных ходов”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/369165

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties