Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
4,99
Ietaupījums:
0,85 (17%)
Cena ar atlaidi*:
4,14
Pirkt
Identifikators:994887
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 22.02.2007.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: 5 vienības
Atsauces: Nav
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
  Ievads    3
  Teorētiskā daļa    4
1.  Pirts    4
2.  Pirts veidi    5
2.1.  Somu pirts (Sauna)    5
2.2.  Turku pirts jeb arābu pirts    5
2.3.  Īru pirts    5
2.4.I  nfrasarkanā starojuma pirts    6
2.5.  Japāņu pirts (Furo)    6
2.6.  Melnā pirts    6
3.  PIRTS SLOTAS    8
4.  Pirms pirts    10
4.1.  Pirms pirts nav vēlams    10
4.2.  Pirms pirts ir vēlams    10
4.3.  Zāļu tējas pirms un pēc pirts    10
4.4.  Padomi kā pareizi atjaunot šķidruma balansu organismā    11
4.5.  Pirts un alkohols    11
4.5.1.  Alus un pirts    12
5.  Ejam pirtī!    13
5.1.  Uzmet garu    13
5.2.  Pēršanās    13
5.2.1.  Peram paši sevi    14
5.2.2.  Peram otru    14
5.3.  Atvēsināšanās    14
  Praktiskā daļa    16
  Anketu analīze    16
  Secinājumi    20
  Anotācija    21
  Izmantotā literatūra    22
  Pielikums    23
Darba fragmentsAizvērt

Mūsdienās pasliktinās dzīves telpas kvalitāte, līdz ar to cilvēkiem pasliktinās veselība un pašsajūta. Tādēļ cilvēki meklē veidus kā varētu atslābināties un uzlabot savu veselību.
Pirts ir viens no šiem veidiem. Pirts kā procedūra ir ķermeņa pakļaušana augstai temperatūrai ar mērķi izsaukt svīšanu. Ar sviedriem no organisma tiek izvadītas nevajadzīgas vielas. Karstums kalpo arī kā muskuļus atslābinošs un muskuļu sāpes remdējošs līdzeklis.
Mums arī patīk iet pirtī un tādēļ vēlējāmies izzināt, ko vajadzētu un ko nevajadzētu darīt pirms iešanas pirtī.
Uzdevumi:
1.Iepazīties ar cilvēku zināšanām un viedokli par tēmu - pirtis.
2.Iepazīt speciālo literatūru par pirtīm.
3.Apkopot, sistematizēt un apstrādāt pētījuma materiālus, un uzrakstīt zinātniski pētniecisko darbu.
Hipotēze – ejot pirtī cilvēks var saglabāt un uzlabot savu veselību, kā arī fizisko tonusu.
Metodes:
Teorētiskās metodes:
Speciālās literatūras iepazīšana;
Interneta resursu meklēšana un iepazīšana.
praktiskās metodes:
Skolēnu un pieaugušo aptauja.
Pirmatnējās pirtis bijušas jau akmens laikmetā. Tajā laikā ala tika uzsildīta ar iepriekš ugunī uzkarsētiem akmeņiem. Uz akmeņiem tika liets virsū ūdens, un tā izveidojās mitrs gaiss.
Liecības par šim pirtīm atrodamas visā ziemeļu puslodē. Šāds ķermeņu tīrīšanas veids bija plaši izplatīts, jo šāda veida pirtīs gaisu bija vieglāk sasildīt nekā ūdeni, kura sildīšanai vajadzēja izgatavot speciālus traukus un vest tos līdzi pārceļotie uz citu vietu.
Latvijā pirts minēta jau Indriķa hronikā. Pirtīs senatnē bija krāsns , kas bija sakrauta no nelieliem akmeņiem bez javas, kā arī nebija dūmu novada.
Pirts kā procedūra ir ķermeņa pakļaušana augstai temperatūrai ar mērķi izsaukt svīšanu. Ar sviedriem no organisma tiek izvadītas nevajadzīgas atkritumvielas. Karstums kalpo arī kā muskuļus atslābinošs un muskuļu sāpes remdējošs līdzeklis.
Atmosfēras stāvokli raksturo temperatūra un relatīvais mitrums. Mitrums ir mainīgs, no 0 - 100%. Gaisa temperatūra dažādās pirtīs mainās no 30 – 150° C.
Šajā lielumu diapazonā nosacīti var sadalīt pirtis:
Sausā gaisa pirts – temp. 90 – 110° C, mitrums 5% – 10%; praktizē arī – temp. 120 – 140° C, mitrums 5% – 10%;
Mitrā gaisa pirts - temp. 75 – 90° C, mitrums 20 – 35%;
Tvaika pirts - temp. 45 – 65° C, mitrums 40% – 65%; praktizē arī – temp. 65° C, mitrums 65%; praktizē arī – temp. 70° C, mitrums 65%;
Tvaika (ūdens) pirts - temp. 40 – 45° C, mitrums 100%;
Uzskata, ka mitrās un ūdens pirtis mazāk efektīvi atjauno darbaspējas. Organisma termoregulācijas sistēma dažādi reaģē atkarībā no gaisa mitruma.
Sauss gaiss atvieglo mitruma iztvaikošanu no ādas virskārtas, elpošanas ceļiem un plaušām, mazāk intensīvi sakarsē audus, neizmainās gāzu apmaiņa plaušās, kopumā ņemot, atvieglo termoregulācijas procesus, un vieglāk ir izturams karstums. …

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Pirts kā veselīga dzīvesveida sastāvdaļa”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/994887

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties