Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
4,49
Ietaupījums:
0,58 (13%)
Cena ar atlaidi*:
3,91
Pirkt
Identifikators:495466
Vērtējums:
Publicēts: 13.04.2016.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: 7 vienības
Atsauces: Ir
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
  Anotācija    2
  Abstract    3
  Ievads    5
1.  Nepietiekamu fizisko aktivitāšu riski    7
2.  Labvēlīgie slodzes efekti organismā    8
3.  Fiziskās slodzes izraisīti stāvokļi organismā    9
4.  Iedzīvotāju fiziskās aktivitātes līmenis Latvijā    10
5.  Fiziskās sagatavotības noteikšana    11
5.1.  Muskuļu spēks    11
5.2.  Lokanība    11
5.3.  Līdzsvars    12
6.  Prakstiskā daļa    13
6.1.  Fiziskās sagatavotības testi un to apraksts    13
6.2.  Intervijas ar Ansi Pūci analīze    13
6.3.  Intervijas ar Benitu Brinkmani analīze    14
  Pētnieciskā darba rezultātu analīze    15
  Secinājumi    19
  Izmantotie uzziņas avoti    20
  Pielikumi    21
Darba fragmentsAizvērt

Secinājumi
1. Nepietiekama fiziskā aktivitāte ir ne tikai kardiovaskulāro, bet arī citu hronisku slimību riska faktors.
2. Laikus uzsākot adekvātas fiziskās aktivitātes, palielinās slodzes tolerance, uzlabojas sirds muskuļa funkcionālās spējas un sirds asinsvadu tonuss.
3. Fizisku slodžu ietekmē rodas nogurums - normāls fizioloģisks organisma stāvoklis, kas iestājas pēc katras nopietnas fiziskās nodarbības.
4. Latvijā tikai 40% vīriešu un 30,8% sieviešu ar fiziskiem vingrinājumiem nodarbojas pietiekami.
5. Pusaudžiem ikdienas minimālā fiziskā aktivitāte ir 1 stunda mērenas intensitātes fiziska slodze, bet tā noteikti nedrīkst būt mazāk nekā 5 dienas nedēļā.
6. Intervijā tika noskaidrots, ka mūsdienu jauniešu vispārējais veselības stāvoklis ir ievērojami pasliktinājies, salīdzinot ar iepriekšējām paaudzēm.
7. Intervijā tika noskaidrots, ka jauniešu aktivitāte un ieinteresētība sporta stundās ir viduvēja.
8. Pētījumā tika noskaidrots, ka ilgstoši veicot fiziskos vingrinājumus, ķermenis pierod pie slodzes un samazinās asinsspiediena un pulsa rādītāji.
9. Pētījums palīdzēja izprast organisma izturību, veicot fiziskos vingrinājumus.
10. Darbā izvirzītā hipotēze - Fiziskās aktivitātes ilgstošākā laika posmā palielina sportista fizisko izturību un pozitīvi ietekmē kardiovaskulāro sistēmu – ir apstiprinājusies.
Darbā izvirzītie priekšlikumi:
1. Būtu nepieciešams eksperimentu veikt vēl ilgākā laika posmā.
2. Fiziskās sagatavotības testus būtu nepieciešams veikt arī citiem, lai varētu iegūt precīzākus datus.
3. Būtu nepieciešams fiziskās sagatavotības testam pievienot vēl dažus fiziskos vingrinājumus.

Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Fizisko aktivitāšu ietekme uz sportista kardiovaskulāro sistēmu”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/495466

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties