Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
4,99
Ietaupījums:
0,55 (11%)
Cena ar atlaidi*:
4,44
Pirkt
Identifikators:964014
Vērtējums:
Publicēts: 27.05.2013.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: 5 vienības
Atsauces: Ir
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
  Anotācija    4
  Ievads    5
1.  Fiziskās aktivitātes senajos laikos    6
2.  Ķermeņu harmonija    7
3.  Kūpera devums    8
4.  Atrast laiku sev    9
5.  Hipodinamija    10
6.  Nervu sistēma    11
6.1.  Kustību jušanas sistēma    11
6.2.  Gribas attīstīšana    12
7.  Elpošanas orgānu sistēma    13
7.1.  Plaušu dzīvības tilpums    13
7.2.  Elpošana fizisko vingrinājumu laikā    14
8.  Asinsrites sistēma    15
8.1.  Sirdsdarbība    15
8.2.  Sirds un muskuļu asinsapgāde    15
8.3.  Kā jānodarbojas ar fiziskajiem vingrinājumiem?    16
9.  Funkcionālo spēju kontrolvingrinājumi    17
9.1.  Harvarda step-tests    22
10.  Praktiskais darbs    23
10.1.  Aptaujas dati    23
10.2.  Testa rezultāti    26
  Secinājumi    27
  Izmantotā literatūra    28
  Pielikumi    29
Darba fragmentsAizvērt

Secinājumi
1. Lai gan mūsdienās cilvēki ir informēti, par fizisko aktivitāšu nepieciešamību, tomēr ikdienas saspringtajā ritmā cilvēkiem nav laika atvēlēt sevi regulārām fiziskajām aktivitātēm.
2. Fiziskās aktivitātes pozitīvi ietekmē cilvēka nervu sistēmu, nodarbināta nervu sistēma spēj ātrāk un precīzāk veikt organizētas kustības.
3. Jo vairāk cilvēks nodarbojas ar fiziskajām aktivitātēm, jo vairāk palielinās cilvēka plaušu tilpums, un tādēļ cilvēka organisms saņem vairāk skābekļa.
4. Ir svarīgi kustēties jau kopš bērnības, jo nodarbojoties ar fiziskajām aktivitātēm cilvēka sirds regulāri palielinās un arī palielinās tās funkcionālās spējas.
5. Liela atšķirība starp aktīviem un neaktīviem cilvēkiem ir tāda, ka kustīgiem cilvēkiem sirdsdarbība miera stāvoklī ir lēnāka nekā mazkustīgiem cilvēkiem, tādā veidā trenēta cilvēka sirds taupa sevi.
6. Fiziskie vingrinājumi arī veicina labāku sirds un muskuļu asinsapgādi.
7. Fiziskās aktivitātes ir labas līdz brīdim, kamēr cilvēks ar tām nodarbojas savu spēju robežās un nepārspīlē ar tām.
8. Pastāv daudz vienkāršu uzdodamu testu, pēc kuriem iespējams iepazīties ar cilvēka funkcionālajām spējām.
9. Cilvēki ar fiziskajām aktivitātēm nodarbojas mazāk nekā viņi uzskata cik būtu nepieciešams.
10. Cilvēki uzskata, ka fiziskās aktivitātes pozitīvi ietekmē cilvēka veselību un ar tām nepieciešams nodarboties ikdienā.
11. Pārsvarā Rīgas Valsts vācu ģimnāzijas skolēni, veicot elpas aiztures testu, ieguva apmierinošu rezultātu.
12. Hipotēzi mēs 100% nespējām pierādīt, jo tam būtu nepieciešama ilgstošāka cilvēka izpēte.

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Fizisko aktivitāšu ietekme uz cilvēka organismu”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/964014

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties