Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
1,99
Ietaupījums:
0,32 (16%)
Cena ar atlaidi*:
1,67
Pirkt
Identifikators:565051
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 04.04.2008.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Pamatskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Katru treniņu jāsāk ar iesildīšanās vingrinājumiem. Visbiežāk tā ir skriešana. Var izmantot arī speciālus trenažierus.

Es aprakstīšu vingrinājumus, kurus var izpildīt sporta zālē. Tiks izmantoti dažādi trenažieri. Aprakstīšu vingrinājumus roku, kāju, krūts un vēdera preses muskuļu grupām. Atcerieties, ka pirms sportošanas ir obligāti jāiesildās, savādāk var iegūt traumas.
1. Kājas.
Spiešana ar kājām.

Sākuma stāvolis sēdus uz trenažiera.…

Autora komentārsAtvērt
Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −1,36 €
Materiālu komplekts Nr. 1150877
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Sporta vispārattīstošie vingrinājumi”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/565051

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties