Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
0,99
Ietaupījums:
0,17 (17%)
Cena ar atlaidi*:
0,82
Pirkt
Identifikators:910248
Vērtējums:
Publicēts: 13.12.2007.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Vingrojums ar bumbu


Sākuma stāvoklis:
taisni stāvot, kājas kopā, rokas nolaistas sev priekšā. Rokās cieši satverta bumba.

Viens, divi – izstiepjot rokas, liecies uz priekšu tā, lai ķermenis veidotu 90o leņķi. [Jāseko līdzi, lai mugura būtu taisna.]
Trīs četri – jāatgriežas sākuma stāvoklī.
Pieci– no sākuma stāvokļa, rokas pacel krūšu augstumā, saliecot rokas elkoņos. Labā kāja pacelta uz augšu, it kā soļotu augstu paceltiem ceļiem (uz vietas)
Seši – atgriezies sākuma stāvoklī
Septiņi, astoņi – atkārto vēlreiz „pieci, seši”, paceļot nevis labo, bet kreiso kāju.…

Autora komentārsAtvērt
Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −0,50 €
Materiālu komplekts Nr. 1127739
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Sporta vingrojumi ar bumbu, hantelēm”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/910248

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties