Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
0,99
Ietaupījums:
0,19 (19%)
Cena ar atlaidi*:
0,80
Pirkt
Identifikators:872647
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 04.02.2009.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Nr.
Vingr. nosaukums
Reizes
Apraksts
1.
Skriešana
3x apkārt zālei
1.lēns skrējiens
2.ieelpa, izelpa
3.vienmērīgs temps
2.
Stiepšanās
6x
1. miera stāja
2. nostājas kājām plecu platumā
3. labā roka pacelta virs galvas
4. labā roka ar vēzienu tiek stiepta uz labo pusi
5. labā roka nolaista gar sānu
6. kreisā roka pacelta virs galvas
7. kreisā roka ar vēzienu tiek stiepta uz labo pusi
8. kreisā roka gar sānu
9. kājas plecu platumā
10. miera stāja
3.
Rokām
6x
1. miera stāja, rokās ir hanteles
2. rokas izstiepj sev priekšā, ar plakstu pusi uz augšu
3. rokas pievelk sev klāt
4. rokas iztaisno sev priekšā
5. rokas nolaiž
6. miera stāja.…

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Speciālie iesildīšanās vingrinājumi”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/872647

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties