Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
3,49
Ietaupījums:
0,45 (13%)
Cena ar atlaidi*:
3,04
Pirkt
Identifikators:978128
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 08.03.2010.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: 4 vienības
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Peldētāja ķermenis ūdenī guļ gandrīz horizontāli, galva iegremdēta ūdenī aptuveni līdz acu līnijai. Rokas pārmaiņus izdara īrienus ūnenī, tiek izceltas virs ūdens, izliktas uz priekšu un iegremdētas ūdenī, lai uzsāktu jaunu īrienu. Sagatavošanas kustību laikā roka tiek pārcelta uz priekšu un iegremdēta ūdenī iepretim plecam, tad ūdenī pastiepta uz priekšu un sākas jauns īriens. Roka ir taisna vai mazliet elkonī saliekta (10 – 15°). Rokas pirksti kopā nedaudz saliekti. Kājas, galvenokārt liecoties gurnu locītavās, izdara vertikālas sitienveida kustības uz augšu un uz leju. Ceļu un pēdu locītavās kajas drīkst liekties nedaudz. Ar apakšstilbu peldētājs izdara sitienveida kustību uz leju, pēc tam kaja atkal virzās uz augšu. Kājas strādā pārmaiņus. Parasti viena pilna roku kustība cikla laikā peldētājs ar kājām izdara divas, četras vai visbiežāk sešas sitienveida kustības.
Ieelpa tiek izdarīta, kad labā vai kreisā roka beidz īrienu un tiek izcelta no ūdens, izelpa notiek ūdenī. Parasti uz diviem roku īrieniem ir viena izelpa un ieelpa.…

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Peldēšana. Krauls uz krūtīm”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/978128

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties