Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
0,99
Ietaupījums:
0,19 (19%)
Cena ar atlaidi*:
0,80
Pirkt
Identifikators:915800
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 30.06.2008.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Kas to izraisa?
Plakanās muguras efektu var izraisīt jaunieša biežā atrašanās sēdus stāvoklī (skolas vide, mājas vide). Skolā jaunietis pavada lielāko daļu mācību stundu sēžot pie galda, mājās, iespējams, viņš pavada brīvo laiku sēžot pie datora un spēlējot datorspēles. Sēdus stāvoklī cilvēkam organismā samazinās enerģijas patēriņš, palēninās asinsrite, atslābinās muguras muskuļi un samazinās jostas daļas izliekums.

Ko var darīt?
Jaunietim noteikti ir jāizvēlas aktīvāks dzīves veids, piemēram – aktīvi sportojot. Jānostiprina muguras muskulatūra, protams, neaizmirstot arī par citām muskuļu grupām. Šajā konkrētajā gadījumā jaunietis ir izdarījis pareizu izvēli un izvēlējies diezgan aktīvu brīvā laika pavadīšanas veidu, spēlējot – futbolu. Jāmēģina šim jaunietim papildus fiziskajos treniņos dod atsevišķus vingrinājumus, kas nostiprina muguras muskuļu grupas.

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Mājas darbs somatoskopijā”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/915800

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties