Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
0,99
Ietaupījums:
0,11 (11%)
Cena ar atlaidi*:
0,88
Pirkt
Identifikators:277055
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 03.04.2008.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Pamatskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

1.
Lēns skrējien pa arēnu.
3 minūtes
Iesildīšanās pirms vingrinājumiem.
2.
Guļus uz grīdas ar saliektām kājām. Galva nedaudz pacelta, rokas aiz galvas, elkoņi vērsti uz priekšu. Izelpojot virzīt galvu uz priekšu un uz leju.
10 reizes
Pleciem un lāpstiņām jāpaliek uz grīdas. Vingrojums paredzēts kakla iesildīšanai.
3.
Stāvus, rokas augšā krustotas, plaukstas saņemtas kopā. Izelpojot virzīt rokas atpakaļ ai galvas.
10 reizes
Rokas pēc iespējas tālāk atvirzīt aiz galvas. Vingrojums paredzēts plecu joslas iesildīšanai. …

Autora komentārsAtvērt
Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −0,51 €
Materiālu komplekts Nr. 1156522
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Iesildīšanās vingrinājumu komplekss”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/277055

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties