Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
5,49
Ietaupījums:
0,60 (11%)
Cena ar atlaidi*:
4,89
Pirkt
Identifikators:654980
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 05.03.2008.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: 11 vienības
Atsauces: Ir
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
  IEVADS    3
1.  VITAMĪNU VISPĀRĪGS RAKSTUROJUMS    4
2.  VITAMĪNU IEDALĪJUMS    6
2.1.  Taukos šķīstošie vitamīni    6
2.1.1.  A vitamīns(Retinol, Axerophtol)    6
2.1.2.  D vitamīns (Calciferol, Cholecalciferol)    8
2.1.3.  K vitamīns (Phillochinon, Menachinon, Menadion)    9
2.1.4.  E vitamīns (Tocopherole)    10
2.2.  Ūdenī šķīstošie vitamīni    11
2.2.1.  B1 vitamīns (Thiamin)    11
2.2.2.  B2 vitamīns (Riboflavin, Lactoflavin)    12
2.2.3.  B6 vitamīns (Pyridoxin)    13
2.2.4.  PP vitamīns (Nikotīnskābe, Nikotīnamīds, Niacin)    14
2.2.5.  Pantotēnskābe (B5 vitamīns)    15
2.2.6.  Biotīns (H vitamīns)    16
2.2.7.  B 12 vitamīns(ciānkobalamīns, Cobalamin)    17
2.2.8.  Folijskābe (pteroilglutamīnskābe)    18
2.2.9.  C vitamīns (askorbīnskābe)    18
3.  TOKSICITĀTE    20
3.1.  A vitamīns    20
3.2.  E vitamīns    20
3.3.  D vitamīns    20
3.4.  K vitamīns    21
3.5.  B1 vitamīns    21
3.6.  B2 vitamīns    21
3.7.  B6 vitamīns    21
3.8.  B12 vitamīns    21
3.9.  H vitamīns    22
3.10.  PP vitamīns    22
3.11.  Folskābe    22
3.12.  C vitamīns    23
4.  RECEPTES    24
4.1.  A vitamīns    24
4.2.  B1 vitamīns    24
4.3.  B2 vitamīns    25
4.4.  B3 vitamīns jeb PP    25
4.5.  B5 vitamīns    26
4.6.  B6 vitamīns    26
4.7.  B9 vitamīns    26
4.8.  B12 vitamīns    27
4.9.  C vitamīns    27
4.10.  D vitamins    27
4.11.  E vitamīns    28
4.12.  H vitamīns    28
4.13.  K vitamīns    29
  SECINĀJUMI    30
  IZMANTOTĀS LITERATŪRAS SARAKSTS    31
Darba fragmentsAizvērt

Gluži tā pat kā veselība ir viena no vērtīgākajām cilvēka personiskajām bagātībām, vitamīni uzskatāmi par vienu no cilvēka veselības nozīmīgākajiem nodrošinātājiem.
Vitamīni ir dzīvībai nepieciešamie organiskie savienojumi, ko organisms uzņem tīrā veidā vai ar to analogiem – provitamīniem. Daudz vitamīnu satur dabiskie uzturlīdzekļi, un pat ar šo nelielo devu pietiek, lai uzturētu organismu veselu, tikai vitamīni jāsaņem regulāri, lai nosegtu to ikdienas patēriņu.
Vitamīni palīdz organismam pilnvērtīgi pārstrādāt un izmantot uztura enerģētisko vērtību, uzturēt un atjaunot muskuļus, ādu, kaulus un zobus, saglabāt spēju pretoties slimībām un vispār palīdz mums labi izskatīties un justies. Par vitamīnu nepietiekamību liecina pastāvīgs pagurums, sakaitināmība, trauksmes sajūta un miega traucējumi.
Daudzveidīgs, veselīgs uzturs, kas sastāv no svaigiem dārzeņiem, augļiem, zivīm, gaļas, olām, piena un labības produktiem, maizes no rupja maluma miltiem, riekstiem un pupiņām, apgādā organismu ar visiem nepieciešamajiem vitamīniem.…

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Vitamīni”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/654980

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties