Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
5,99
Ietaupījums:
0,84 (14%)
Cena ar atlaidi*:
5,15
Pirkt
Identifikators:304742
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 09.04.2007.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: 6 vienības
Atsauces: Nav
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
  Ievads    3
1.  Mugurkaula problēmas    4
2.  Mugurkaula sastāvdaļas    7
3.  Skolioze    10
4.  Vingrojumi    12
4.1.  Ārstnieciskās vingrošanas klasifikācija    14
4.2.  Ārstnieciskās vingrošanas uzdevumi    14
4.3.  Vingrojumi muguras muskulatūras nostiprināšanai    17
4.4.  Pie vingrošanas sienas    20
4.5.  Vingrojumi spoguļa priekšā    20
4.6.  Līdzsvara vingrojumi    21
4.6.  Elpošanas vingrinājumi    23
4.7.  Izometriskie vingrojumi stājas veidošanai    25
4.8.  Relaksācijas vai atbrīvošanas pozas un vingrojumi    27
5.  Masāža    29
6.  Bobata terapija    29
7.  Nuga Best    30
  SECINĀJUMI    31
  IZMANTOTĀ LITERATŪRA    32
Darba fragmentsAizvērt

“Vai, kā sāp mugura!” – šī frāze, pēc Pola Brega vārdiem, skan cauri daudziem gadsimtiem visās pasaules malās, no dažādu vecumu un dzīvesveida cilvēkiem.
Visi zina, ka slimību ir labāk novērt, nekā ārstēt. Taču starp zināšanu un dzīves stila maiņu ir atšķirība. Mēs saskaramies ar faktu, ka šīs aizas dibenā mūsu veselība sabruka. Bet mēs pat neievērojām, kā un kad. Nav iespējams priecāties par dzīvi, ja nevar pagriezt kaklu, sāp jostasvieta, smeldz mugura. Slodze uz mugurkaulu ir milzīga, un tas ne vienmēr iztur. 1. Mugurkaula problēmas

Tagad ir īstais laiks parunāt par patīkamāko – par skaistumu. Kas patiesībā padara cilvēku skaistu? Atbilde ir vienkārša – tas ir zināms jau no antīkajiem laikiem. Stāja! Pagājušajā gadsimtā nevainojama taisna mugura, cienīga stāja bija labā toņa priekšnoteikums. Dāmas sēja korsetes, lai parūpētos arī mugurkauliem, saglabājot savā labā veselu taisnu mugurkaula līniju. Gāja laiks, skaistuma kanoni mainījās, taču kopš Kleopatras laikiem līdz pat mūsu dienām skaita stāja nav zaudējusi sākotnējo nozīmi. Vai Jūs esat ievērojis, cik magnētiski pievelk cilvēki, kuriem ir šī dāvana?…

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Vingrojumi muguras muskulatūras nostiprināšanai”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/304742

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties