Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
2,49
Ietaupījums:
0,40 (16%)
Cena ar atlaidi*:
2,09
Pirkt
Identifikators:903077
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 08.01.2010.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: 4 vienības
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Uzbrukuma tehnikas paņēmienus iedala divās grupās – ķermeņa tehnika (kāju darbība) un bumbas tehnika.

Ķermeņa tehnika (kāju darbība).
Ar terminu „ķermeņa tehnika” saprot spēlētāja spēju pārvaldīt savu ķermeni. Kāju darbība un ķermeņa līdzsvara kontrole kā arī pārvietošanās ir nepieciešama jebkurā spēle momentā. Teorētiski laukumā vienlaikus atrodas 10 spēlētāji, no kuriem bumba ir tikai vienam no uzbrūkošās komandas, tātad iznāk, ka bumbas pārvaldīšanas māka spēlētājam jāizmanto tikai 10 % no spēles laika.

Viens no galvenajiem spēlētāja uzdevumiem ir iemācīties ātri un brīvi kustēties, esot līdzsvarā un kontrolējot savu ķermeni. Tie ir pamati, uz kuriem pamazām veidojas basketbolista meistarība. Pārvietošanās, apstāšanās, pagriezieni, lēcieni jāmācās izpildīt racionāli, izvairoties no liekām kustībām. Basketbols ir spēle, kurā darbības veic iespējami lielā ātrumā, ātras var būt roku un kāju kustības, ātra var būt spēlētāja pārvietošanās, taču šo ātrumu nepieciešams izmantot vajadzīgajā situācijā.

Parasti, runājot par uzbrucēja ķermeņa tehniku, basketbolā izdala piecus pamatpaņēmienus: uzbrucēja stāju, pārvietošanos, skrējienu uzsākšanu un apstāšanos, lēcienus, pagriezienus.

Stāja. Sākumstāvoklis jebkura tehnikas paņēmiena izpildei ir stāja. Uzbrucēja stāja – tas ir tāds spēlētāja ķermeņa stāvoklis, kāds nodrošina ātru un efektīvu uzbrukuma darbības uzsākšanu.…

Autora komentārsAtvērt
Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −2,90 €
Materiālu komplekts Nr. 1118312
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Uzbrukums basketbolā”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/903077

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties