Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
3,99
Ietaupījums:
0,64 (16%)
Cena ar atlaidi*:
3,35
Pirkt
Identifikators:592242
Vērtējums:
Publicēts: 02.02.2007.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: 5 vienības
Atsauces: Nav
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
  Ievads    2
  Stresa jēdziens    3
  Stresa rašanās cēloņi    4
  Stresa paveidi    6
  Stresa pārvarēšanas nepieciešamība    8
  Stresa pārvarēšanas paņēmieni    8
  Ķermeņa sagatavošana cīņai pret stresu    10
  Uzturs    10
  Meditācija    12
  Jogas vingrinājumi    12
  Ci Gun pret stresu    13
  Fantāzijas rosināšana    13
  Secinājumi    15
  Izmantotā literatūra    16
Darba fragmentsAizvērt

Stresa jēdziens.


Mūsdienās stresu pazīst gandrīz ikviens: sākot ar skolas vecuma bērnu, ierēdni, mājsaimnieci, celtnieku vai pārdevēju, līdz pat visaugstākā līmeņa priekšniekam. Katrs zina, ko nozīmē “stresot”, “būt lielā stresā” vai “pavadīt stresa pilnu dienu”. Ko tad īsti nozīmē stress?
Grūtības, bēdas un ciešanas ir pastāvējušas jau no cilvēces pirmsākumiem, taču jēdziens “stress” ir ieviesies tikai nesen. Latviešu valodā tam pat nav vēl atbilstoša vārda, un mēs izmantojam to pašu vārdu, ko lieto angļu valodā. Vārds “spriedze” varbūt būtu piemērotāks, taču vārds “stress” mūsu ausīm izklausās pieņemamāks.
Vārds “stress” cilvēces leksikā ienāca 1956. gadā, pēc ārsta Hansa Seljē publikācijas "Dzīves stress" Amerikas presē. Hanss Seljē vārdu "stress" aizguva no fizikas terminoloģijas, lai apzīmētu stresa sindromu - cilvēka ķermeņa reakciju uz jebkuru ārēju kairinājumu.
Jāatzīmē, ka Seljē klasificēja ne tikai negatīvo stresu (distress), bet arī pozitīvo stresu, kas raksturo organisma adaptīvo spēju pastiprināšanos, kuras vērstas uz veselības saglabāšanu (eistress).Stress ir cilvēka dzīves ikdienas neiztrūkstoša sastāvdaļa, taču tas ievērojami atšķiras pēc iedarbības dziļuma, spēka un ilguma, un, attiecīgi, iedarbības izpausmē uz organismu. Eistresi ir kā nepieciešama dzīves garšviela. – tie ievērojami palielina organisma aizsargspējas, tā izturību pret stresorām iedarbēm.
Stresa jēdziens ir tik ietilpīgs, ka daudzi uzskata par stresu visu, kas notiek ar cilvēku, ieskaitot miegu. Atzīstot, ka pat pilnīgi atbrīvojies- gulošs cilvēks, nav izslēgts no stresa. Tādējādi var droši teikt, ka visa mūsu dzīve sastāv no dažāda veida stresa, kurš ietekmē mūs ik uz soļa.

Autora komentārsAtvērt
Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −3,74 €
Materiālu komplekts Nr. 1185149
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Stress un tā pārvarēšana”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/592242

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties