Stresa iemesli un tā līmenis jauniešu un pus... / ID: 160197

Autors: olezhkou (15)

Vērtējums:

Publicēts: 23.10.2012.

Valoda: Latviešu

Līmenis: Vidusskolas

Literatūras saraksts: 10 vienības

Atsauces: Ir

Izvērst priekšskatu

SatursAizvērt

Nr.	Sadaļas nosaukums	Lpp.
	Ievads
1.	Teorētiskā daļa
1.1.	Kas ir stress?
1.2.	Stresa reakcija
1.3.	Stresa cēloņi
1.3.1	Pusaudžu stresa cēloņi
1.4.	Stresa pārvaldīšana
1.5.	Vispārējās adaptācijas sindroms
1.6.	Stress un imūnsistēma
1.7.	Stress un sirds - asinsvadu sistēma
1.8.	Stresa mērījumi
1.9.	Sekundārais novērtējums
2.	Praktiskā daļa.
2.1.	Pētījuma rezultāti
2.2.	Papildjautājums: Jūsu stresa iemesli
2.3.	Papildjautājums: Kā Jūs pārvarāt stresu?
	Secinājumi
	Anotācija
	Annotation
	Izmantota literatūra
	Pielikumi

Darba fragmentsAizvērt

Ja lielāko laika daļu tu izjūti stresu, tad varētu palīdzēt elpošanas vingrinājumu izpildīšana katru dienu vismaz divas reizes dienā. Tas vingrinās tavu ķermeni elpot daudz mierīgākā veidā, un tas labvēlīgi atsauksies arī uz sirds ritmu un asinsspiedienu.
Daudzi cilvēki ļoti atzinīgi vērtē meditāciju, kurā apvienoti elpošanas vingrinājumi ar prāta pieklusināšanu, tā radot mierīgas un rāmas izjūtas. Jogai un „tai či” priekšroku dod tie cilvēki, kuriem patīk apvienot fiziskus vingrinājumus ar elpošanas vingrinājumiem.
Ir daudz un dažādu veidu kā samazināt stresu. Ja tu vēlies, lai tie kļūtu par regulāru tavas dzīves daļu, būtu jāizvēlas tieši tev visatbilstošākais veids, lai nav jāpiespiež sev to izmantot. …

Darbu komplekts:

IZDEVĪGI pirkt komplektā ➞ ietaupīsi −4,48 €

Pusaudžu psiholoģija
Referāts12 Psiholoģija
Pusaudžu vecumposma bērnu psihiskās attīstības raksturojums
Referāts4 Psiholoģija
Stresa iemesli un tā līmenis jauniešu un pusaudžu vecumposmā
Referāts29 Psiholoģija

Materiālu komplekts Nr. 1326175

Pirkt 3 materiālus komplektā

Apskatīt materiālu komplektu

Referāts

Humanitārās zinātnes

Psiholoģija

Stresa iemesli un tā līmenis jauniešu un pusaudžu vecumposmā