Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
4,49
Ietaupījums:
0,72 (16%)
Cena ar atlaidi*:
3,77
Pirkt
Identifikators:538502
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 23.10.2007.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: 3 vienības
Atsauces: Nav
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
  IEVADS    3
  KAS NOTIEK, KAD JŪTAM STRESU?    4
  KAS IR STRESS?    5
  KAS IR STRESS?    6
  VAI STRESS IR SLIMĪBA?    7
  STRESS UN DISTRESS    7
  TIPISKI DISTRESA AVOTI IR    8
  STRESA LĪMENI PAZEMINA    9
  STRESA LĪMENI PAAUGSTINA    9
  CIGARETES, STIPRA KAFIJA, ALKOHOLS LIELĀS DEVĀS, MEDIKAMENTI UN NARKOTIKASIZMĒRI STRESA LĪMENI!    9
  IZMĒRI STRESA LĪMENI!    10
  DAŽI TIPISKI STRESA CĒLOŅI VIDUSSKOLĒNIEM    11
  KĀ ORGANISMS REAĢĒ UZ STRESORU?    12
  RELAKSĀCIJAS TEHNIKA STRESA PĀRVARĒŠANAI    13
  RELAKSĀCIJAS TEHNIKA STRESA PĀRVARĒŠANAI    13
  METODES, KO STRESA PĀRVARĒŠANAI IZMANTO    14
  OPTIMISTI UN PESIMISTI    14
  JA MĀC STRESS, JĀDZER VAIRĀK ŪDENS    15
  IEVĒROJIET!    16
  NERVU STRESS UN SATRAUKUMS    17
  PSIHOTERAPIJA    20
  PĒTNIECISKĀ ANALĪZE    22
  ATBILDE – VIENMĒR TIKA IZMANTOTA VISRETĀK, PĒC APTAUJAS VEIKŠANAS SECINĀJA, KA ŠO VARIANTU IZMANTOTĀ LITERATŪRA    22
  IZMANTOTĀ LITERATŪRA    23
Darba fragmentsAizvērt

Stress – reakciju virkne, kas ir sekas neparasta, spēcīga kairinātāja iedarbībai uz organismu.
Straujās politiskās un ekonomiskās pārmaiņas Latvijā ir radījušas nepieciešamību risināt visdažādākās problēmas katrā ģimenē un darba kolektīvā. Psiholoģiskais komforts vai diskomforts, cilvēku izjūtas, viņu dzīve un darbs bieži vien rada stresu, kas būtiski ietekmē veselību.
Pastāv fiziskie, garīgie un emocionālie simptomi, t.i., nelabums, reibonis, bezmiegs, murgi, nogurums, galvassāpes – migrēna, agresivitāte u.c.
Izvēlējos šo tēmu, jo tā ir ļoti plaša, kurā var izpētīt stresa cēloņus un risinājumus kā ar to cīnīties.
Dusmas, cerības vai nelaimīgas atmiņas par pagātni arī var būt nozīmīgs stresa cēlonis. Tas var būt saistīts ar dzīvesbiedra vai vecāku savstarpējām attiecībām, kuras nav bijušas no tām labākajām. Cits stresa cēlonis ir braukšana, it īpaši mašīnas vadīšana. Ja ir jānokļūst no viena punkta līdz otram un ir jāiekļaujas laikā , uztraukums var radīt satiksmes sastrēgumus.
Un, protams, lai dzīve noritētu bez stresa, ir nosacījumi, kuri cītīgi jāpilda. Ir jābūt vitamīniem bagātam uzturas, labam miegam, jāveic relaksācija, meditācija, masāžas.
Esmu aplīgojusi stresa simptomus, bet tagad pievērsīšu uzmanību šo simptomu izraisītājiem. Citiem vārdiem, izsekošu, kas ir tas, kas liek mums nonākt stresa stāvoklī? Ja mēs spējam noteikt iespējamos stresa cēloņus, mēs, protams, varēsim veikt profilaktiskus pasākumus to novērošanai. Cēloņi ir daudz un dažādi, piemēram, to vairāk izraisa priekšnojautas, nevis paši notikumi. Dzīvojot patstāvīgās bailēs, ka varētu atgadīties kaut kas slikts, jūs nodarāt sev lielu ļaunumu, tāpēc saudzēsim savu veselību! …

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Stresa cēloņi vidusskolēniem”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/538502

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties