Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
4,99
Ietaupījums:
0,80 (16%)
Cena ar atlaidi*:
4,19
Pirkt
Identifikators:176035
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 23.02.2008.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: 11 vienības
Atsauces: Ir
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
  Ievads    3
1.  Darba teorētiskais pamatojums    5
1.1.  Aerobika un cilvēka veselība    5
1.2.  STEP aerobika    5
1.2.1.  STEP aerobikas apraksts    5
1.2.2.  Kas jāņem vērā STEP aerobikas nodarbībā    6
1.2.3.  STEP aerobikas nodarbība    7
1.3.  Ūdens aerobika    7
1.3.1.  Ūdens aerobikas apraksts    7
1.3.2.  Hidroaerobikas populārākās programmas    9
1.3.3.  Hidroaerobikas papildaprīkojums    10
2.  Darba pētījums    11
2.1.  Anketēšanas datu izvērtējums    11
2.2.  Intervija    14
  Secinājumi    17
  Kopsavilkums    18
  Anotācija    19
  Izmantotās literatūras un avotu saraksts    20
  Pielikumi    21
Darba fragmentsAizvērt

Ikviens, kas uzskata, ka viņa ķermenis nav ideāls, no rīta pamodies un ieskatījies spogulī, iedomājas, ka kaut ko lietas labā vajadzētu darīt. Daži no mums vedot pastaigā suni saprot, ka nemaz tik labā fiziskā formā viņi nav. Vēl citiem pēc aktīvākas fiziskas slodzes nākošajā dienā negribas celties no gultas, bet ne jau tāpēc, ka viņi vēlētos vēl desmit minūtes pasnaust, šie cilvēki cieš no muskuļu sāpēm. Viens no risinājumiem ir uzlabot savu fizisko formu, lai gan liela daļa cilvēku labprātīgāk dzīvotu tāpat kā līdz šim. Mūsdienās cilvēki ir ļoti aizņemti, ne tikai rūpējoties par ģimenēm, bet arī „kāpjot” pa karjeras kāpnēm, tādēļ arī nopietni pievērsties sportam nav iespējams. Atliek vien jautāt ko tad īsti tu vēlies - būt apmierināts ar savu ķermeni, vai beigt nīdēt un kaut ko lietas labā pasākt. Viens no piemēriem, ko varētu darīt un kas neaizņem pārāk daudz laika – nodarboties ar aerobiku. Lielākā daļa sieviešu apmeklē aerobikas nodarbības, neatkarīgi no viņu vecuma. Šajā sporta veidā vīrieši ir retums. Iespējams tāpēc, ka sievietes uz Zemes ir vairāk, vai arī vīrieši ir nedaudz par slinku, vai domā, ka tas ir sieviešu sporta veids.
STEP un ūdens aerobika ir pietiekoši jautri un aktīvi sporta veidi, kuri mūsdienās piesaista lielu daļu sportot gribošu sieviešu.
Protams, ne visi sporta veidi ir ideāli, arī aerobikai ir savi plusi un mīnusi, bet tas tomēr paliek viens no apmeklētākajiem sporta veidiem. Tāpēc arī par sava darba tēmu izvēlējos – „STEP un ūdens aerobika”.
Darba mērķis – pierādīt, ka ūdens un STEP aerobika ir lielisks veids kā sieviete sevi var uzturēt labā formā.
Hipotēze – aerobika ir viens no vislieliskākajiem veidiem kā sevi uzturēt labā formā, iegūt lielisku figūru un uzlabot pašsajūtu.…

Autora komentārsAtvērt
Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −4,74 €
Materiālu komplekts Nr. 1159600
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Step un ūdens aerobika”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/176035

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties