Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
0,99
Ietaupījums:
0,11 (11%)
Cena ar atlaidi*:
0,88
Pirkt
Identifikators:734906
Vērtējums:
Publicēts: 26.04.2010.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Pamatskolas
Literatūras saraksts: 3 vienības
Atsauces: Nav
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
1.  Ievads    3
2.  Veselīgs uzturs    4
3.  Uzturvielas    5
3.1  Ūdens    5
3.2  Olbaltumvielas    5
3.3  Tauki    5
3.4  Ogļhidrāti    5
3.5  Minerālvielas    6
3.6  Vitamīni    6
4.  Veselīga uztura piramīda    7
5.  Pielikums    8
6.  Nobeigums    11
7.  Izmantotā literatūra    12
Darba fragmentsAizvērt

Uzturs ir barības vielas kopums, kas nepieciešams normālām dzīvības norisēm organismā. Pareizs jeb veselīgs uzturs ir tāds uzturs, kas nodrošina vislabākos apstākļus cilvēka augšanai un attīstībai, augstas darbspējas un labu pielāgošanos ārējai vides pārmaiņām. (2)
Pareizam uzturam ir jāatbilst trim pamatprasībām. Pirmkārt, uzturam ir jābūt dažādam. Katru dienu ir jāēd piena ēdieni, gaļas vai zivju ēdieni, dārzeņu un augļu ēdieni, maize un miltu ēdieni. Otrkārt, uzturam ir jābūt sabalansētam – visām uzturvielām ( olbaltumvielām, taukiem, ogļhidrātiem, vitamīniem, minerālvielām) tajā jābūt pareizās attiecībās un pareizā daudzumā. Treškārt, uzturam ir jābūt mērenam. Tam ir pilnīgi jāsedz enerģijas patēriņš, taču tas nedrīkst piegādāt organismam lieku enerģiju, kas uzkrājas taukos. Kaitīgi ir ne tikai atsevišķu uztura sastāvdaļu pilnīgs vai daļējs trūkums, bet arī to pārmērība. (2)…

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Sabalansēts uzturs”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/734906

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties