Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
5,49
Ietaupījums:
0,77 (14%)
Cena ar atlaidi*:
4,72
Pirkt
Identifikators:397812
Vērtējums:
Publicēts: 11.11.2016.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: 7 vienības
Atsauces: Nav
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
  Ievads    5
1.  Veselīgs uzturs    6
1.1.  Uztura pamatprincipi    6
1.2.  Uztura funkcijas    8
2.  Ķermeņa masa, tās novērtēšana un aprēķināšana    10
2.1.  Ķermeņa masas novērtēšana    10
2.2.  Riska faktori, kas saistīti ar aptaukošanos    13
2.3.  Aptaukošanās sekas    14
2.4.  Modes diētu un uztura ierobežojumu ietekme uz veselību    15
2.5.  Figūras Draugi    16
3.  „Figūras draugu” organizācijas dalībnieču viedoklis par sabalansētu uzturu    17
3.1.  Pētījuma metodika un organizācija    17
3.2.  Pētījuma rezultāti un analīze    17
4.  Ģimenes ārstes viedoklis par sabalansētu uzturu    20
4.1.  Pētījuma metodika un organizācija    20
4.2.  Pētījuma rezultāti un analīze    20
5.  Pētījuma, par svara izmaiņām, izvērtējums    21
5.1.  Pētījuma metodika un organizācija    21
5.2.  Pētījuma rezultāti un analīze    21
  Secinājumi    23
  Izmantotā literatūra    24
Darba fragmentsAizvērt

SECINĀJUMI
1. Mūsdienu straujā dzīves ritma dēļ sabiedrībai bieži nākas mainīt savu dzīvesveidu un uzturu, jo smagas darba dienas beigās uzkrāto uzturvielu daudzums organismā ir sarucis. Cilvēki labāk izvēlas rūpnieciski sagatavotus produktus.
2. Ātri pagatavojamās maltītes ļoti bieži noved pie saslimšanas, jo uzturā netiek uzņemtas visas organismam nepieciešamās uzturvielas. Biežāk sastopamā slimība ir aptaukošanās, ar ko saskaras liela daļa pasaules iedzīvotāju. Cilvēki neapzinās šīs slimības sekas.
3. Lai atbrīvotos no aptaukošanās, nereti tiek izmantotas modes diētas. Secināts, ka drošāk un ilglaicīgāk svaru var samazināt ievērojot Figūras draugu ieteikumus tādējādi, nekaitējot savai veselībai.
4. Viens no veidiem, kā atbrīvoties no liekās ķermeņa masas, ir diēta. Katrs diētas veids organismu ietekmē savādāk. Svara izmaiņas un patstāvīga svara noturēšanās ir atkarīga no diētas veida. Pēc intervijas ar ārstu var secināt, ka organismam ir jāpierod pie jaunā dzīvesveida, lai samazinātais svars saglabātos ilgstoši un neatgrieztos. Ārsts uzskata, ka sievietes sāk ievērot diētu, lai uzlabotu savu veselības stāvokli.
5. Katrs organisms ir atšķirīgs, un tam ir nepieciešami dažādi veidi, kā atbrīvoties no liekajiem kilogramiem. Ar gadiem iespēja samazināt ķermeņa masu sarūk. Pēc datu analīzes var secināt, ka katram organismam pēc uztura maiņas ir posms, kad ķermeņa masa nekrītas vai pat pieaug. Tas ir posms, kad organisms no sevis ir izvadījis visu lieko šķidrumu, kas bija krājies organismā ēdot nesabalansēti un neveselīgi.
6. Sabalansēts uzturs palīdz atbrīvoties no liekās ķermeņa masas un uzlabot veselības stāvokli.

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Sabalansēta uztura ietekme uz ķermeņa masu”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/397812

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties