Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
0,99
Ietaupījums:
0,13 (13%)
Cena ar atlaidi*:
0,86
Pirkt
Identifikators:621042
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 20.02.2007.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Pamatskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

1.Nostājās viens aiz otra un skrien apkārt zālei 4 apļus.
2.Nostājās 3 vai 4 rindās un izretojās:

Galvu noliec uz priekšu, pa labi, uz aizmuguri un pa kreisi, vingrojumu izpildīt 3 min.
Labo roku pacelt vienā līmenī ar plecu un griezt uz riņķi. Vingrojumu izpildīt 1 min. un pēc tam ar otru roku, bet tad ar abām.
Rokas noliek uz gurniem un pieliekties un griezties plkst. rādītāju virzienā.
Kājas plecu platumā un noliecās pie labās kājas, iztaisnojas, tad pie kreisās kājas. Vingrojumu izpildīt 15.x.
Kājas plati, notupties un pāriet no vienas kājas uz otru kāju, nepieceļoties. Vingrojumu izpildīt 15.X.
Pietupieni 10.x.
3.Lai atslābinātu muskuļus vajag paskriet uz vietas 2 min.



Vingrojumi uz sola…

1.Ar rokām atbalstīties pie sola un piepumpēties 5.x.…

Autora komentārsAtvērt
Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −0,47 €
Materiālu komplekts Nr. 1176982
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Pastāvīgais darbs sportā”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/621042

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties