Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
3,99
Ietaupījums:
0,64 (16%)
Cena ar atlaidi*:
3,35
Pirkt
Identifikators:163242
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 13.03.2015.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: 4 vienības
Atsauces: Nav
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
  Ievads    3
  Miega pētīšanas vēsture    4
  Miega teorijas    6
  Miega fizioloģija    7
  Miega diennakts ritms    10
  Miega traucējumi    11
1.  Disomnija    11
2.  Parasomnija    12
3.  Miega traucējumi, kas saistīti ar citām slimībām    14
4.  Iespējamās miega slimības, par ko informācija ir neskaidra vai nepietiekama, lai tās uzskatītu par pilnvērtīgām miega slimībām    15
  Secinājumi    16
  Izmantotā literatūra    17
Darba fragmentsAizvērt

Secinājumi
Aristotelis ir teicis, ka miegs ir vajadzīgs un svētīgs. Neskatoties uz to, ka miegs ir kaut kas tik dabisks un nepieciešams, aizvien vairāk un vairāk cilvēku mūsdienās cieš no miega trūkuma un dažādām miega slimībām. Cilvēki grib paspēt visu, reizēm aizmirstot par sevi, savu atpūtu, miegu. Pēdējā laikā aizvien biežāk ir dzirdama frāze “Kapā izgulēšos”. Daudzi pat nemaz neiedomājas, ka dzīvojot pēc šāda principa un ekonomējot uz miega stundām, tiek iedragāta veselība, pašsajūta, darba spējas un pat dzīves ilgums.
Mūsdienu medicīna pēdējo gadu desmitu laikā ir krietni attīstījusies, ir noskaidrotas un izpētītas daudz un dažādas ar miegu saistītas slimības un gūti risinājumi, piemēram, fiziski vingrinājumi un medikamentoza ārstēšana. Piemēram, Vācijā steidzama ārstēšana nepieciešama 1% iedzīvotāju, proti, 800 tūkstošiem cilvēku, kas cieš no miega apnojas. Par Latviju šādu datu nav, bet tas nenozīmē, ka nav slimnieku.
Bieži vien miega traucējumi ir viena no paaugstināta stresa līmeņa pazīmēm. Iemigt traucē domas par dienā pārdzīvotām nepatīkamām situācijām, bažas par nākamā dienā gaidāmo (pārbaude, eksāmens, atbildīga uzstāšanās, nepatīkama saruna). Reizēm miega traucējumu pamatā ir ilgstošas neatrisinātas psiholoģiskas problēmas, piemēram, nesaskaņas attiecībās, emocionāli smags zaudējums (tuva cilvēka nāve vai aizbraukšana, darba zaudēšana, hroniska slimība un darbaspēju zudumus), emocionālas grūtības darba vidē, bezdarbs vai pārmērīgi liela darba slodze (gan fiziska, gan emocionāla). Nereti uzlabojoties psihiskajam stāvoklim, miega traucējumi zūd. Taču ja miega traucējumi ir hroniski, traucē ikdienas dzīvi un darbaspējas, to nedrīkst ignorēt, ir jāmeklē medicīniska palīdzība.

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Miegs”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/163242

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties