Veselīgu rutīnu ietekme uz fokusu un kognitī... / ID: 513970

Akcijas un īpašie piedāvājumi 2 Atvērt

Autors: Goodstudent 98 (137)

Vērtējums:

Publicēts: 26.05.2026.

Valoda: Latviešu

Līmenis: Augstskolas

Literatūras saraksts: 9 vienības

Atsauces: Nav

Izvērst priekšskatu

Darba fragmentsAizvērt

Neirobioloģiska prezentācija par trim smadzeņu stabilitātes pīlāriem: miegu, kustību un uzturu. Skaidrots, kā miegs attīra glutamātu, fiziskā aktivitāte stimulē BDNF (“smadzeņu mēslojumu”), bet zarnu mikrobioms ietekmē neirotransmiterus un fokusu.
Iekļauti praktiski ieteikumi un dati par miega deprivācijas ietekmi uz darba atmiņu, uzmanību un informācijas apstrādi.…

Autora komentārsAtvērt

Redakcijas piezīmeAtvērt

Darbu komplekts:

IZDEVĪGI pirkt komplektā ➞ ietaupīsi −4,85 €