Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka
3,49 € Ielikt grozā
Gribi lētāk?
Identifikators:331757
 
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 27.05.2021.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: 7 vienības
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Aleksandras Streļņikovas elpošanas vingrinājumu metode
Metodes būtība ir katru sekundi veikt asu elpu caur degunu, ko papildina vingrinājumu virkne. Šādai elpai jābūt aktīvai, spēcīgai un trokšņainai. Izelpošana nav uztverama, tā notiek pati par sevi. Vingrošana metode ietekmē plaušas, bronhus un balss aparātu,kas noder slimību profilaksei, kas saistītas ar iepriekš uzskaitītajām slimībām.

Skaņas vingrošana
Skaņas vingrošana sastāv no noteiktu skaņu un to kombināciju izrunāšanas stingri noteiktā veidā, balss saišu vibrācija tiek pārnesta uz bronhu, plaušu, krūškurvja un gludajiem muskuļiem, atslābinot spazmatiskos bronhus un bronhiolus. Vibrācijas stiprums ir atkarīgs no gaisa plūsmas stipruma, kas rodas, izrunājot noteiktas skaņas. Šis fakts tiek izmantots elpošanas muskuļu, galvenokārt, diafragmas, trenēšanai. Skaņas vingrošanas uzdevums ir attīstīt ieelpas un izelpas attiecību 1: 2.

maksimālais spriegums rodas, izrunājot nedzirdīgos līdzskaņus (p, t, k, f, s), attiecīgi ir nepieciešams vislielākais krūškurvja un diafragmas muskuļu sasprindzinājums
- vismazākais gaisa plūsmas spēks rodas, izrunājot tā saucamos sonatus (m, n, l, r)
Atkarībā no gaisa plūsmas un vibrācijas stipruma visas līdzskaņu skaņas tiek sadalītas trīs grupās:
- vidējais stiprības spriegums veidojas, izrunājot balss līdzskaņus (b, d, g, v, z)

Autora komentārsAtvērt
Redakcijas piezīmeAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Atlants

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties