Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka
2,99 € Ielikt grozā
Gribi lētāk?
Identifikators:393526
 
Vērtējums:
Publicēts: 14.05.2021.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: 2 vienības
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Tauki - karbonātskābju un spirtu savstarpējāsiedarbības rezultātā rodas esteri jeb tauki.

Tauki
Tauki veselīga uztura gadījumā veido 30-35% no kopējās uztura enerģētiskās vērtības.
Dienas laikā būtu jāuzņem ~ 1 grams uztura tauku uz kilogramu svara.
Ja cilvēkam ir liekais svars, tauku daudzums uzturā būtu jāsamazina, un tas nedrīkstētu pārsniegt 30% no kopējās enerģētiskās vērtības.
Nepiesātinātie tauki regulē holesterīna līmeni, palīdz stiprināt asinsvadus
Piesātinātu tauku pārmērīgs daudzums organismā var izraisīt dažādas sirds un asinsvadu slimības

Piesātinātās taukskābes zināmas arī kā palmitīnskābe un stearīnskābe, kuras vairāk sastopamas dzīvnieku taukos (liellopu, kazas, aitas, cūkas gaļas), kā arī piena taukos un sviestā.
Nepiesātīnātie tauki atrodami augu eļļās (olīvu, rapšu, zemesriekstu), avokado, olīvēs(mononepiesātinātio taukskābju tauki) augu eļļās, zivīs, īpaši treknajās (lasis, forele, bute, siļķe, skumbrija..)(polinepiesātinātio taukskābju tauki)

Parādīt vairāk līdzīgos ...

Atlants

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties