Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
12,99
Ietaupījums:
2,47 (19%)
Cena ar atlaidi*:
10,52
Pirkt
Identifikators:528257
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 21.05.2019.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
1.  Bioloģiskā vecuma noteikšana   
1.1.  Bioloģiskā vecuma noteikšana ar testu (www.growyouthful.com)   
1.2.  Secinājumi par katru sadaļu, rekomendācijas   
2.  Fiziskās attīstības noteikšana   
2.1.  Somatotipa raksturojums pēc plecu un gurnu attiecībām (diametri)   
2.2.  Indeksu metode   
2.2.2.  ĶMI   
2.2.3.  Dzīvības indekss (pēc izvēles)   
2.2.4.  Krūšu kurvja proporcionalitātes indekss   
2.2.5.  Spēka indekss (pēc izvēles)   
2.2.6.  Kāju garuma indekss   
2.2.7.  Optimālās ķermeņa masas noteikšana - Broka un Habsa formulas   
2.2.8.  Secinājumi par katru indeksu: vērtējums, noviržu skaidrojums   
2.2.9.  Rekomendācijas   
2.3.  Percentiļu metode (www.esaugu.lv)   
2.3.1.  Ķermeņa garuma un masas vērtējums   
2.3.2.  Secinājumi un rekomendācijas   
2.4.  Ķermeņa masas sastāva noteikšana   
2.4.1.  Tauku % daudzuma noteikšana   
2.4.2.  Vidukļa-gurnu indekss   
2.4.3.  Secinājumi (norādot iespējamo nelabvēlīgo ietekmi)   
2.4.4.  Rekomendācijas   
Darba fragmentsAizvērt

5. SECINĀJUMI
Pētāmais indivīds ir 28 gadus vecs vīrietis, programmētājs, kura darbs sēdošs un pie datora tiek pavadītas ap 40 h nedēļā, fiziskās aktivitātes ir neregulāras, ap 1x nedēļā. Atsevišķu dzīvesveida nepilnību dēļ bioloģiskais vecums tiek piedēvēts lielāks nekā kalendārais - 33 gadi. Kritiskākie aspekti, kas liek izskatīties un justies vecākam, ir: nepietiekamas fiziskās aktivitātes, regulāra bezrecepšu medikamentu lietošana, diagnosticēta autoimūna saslimšana un nepietiekama tīra ūdens uzņemšana, bieži lietojot saldinātus dzērienus, kafiju un vieglo alkoholu.
Būtisks aspekts, kurš atbilst visām normām un atstāj pozitīvu ietekmi uz bioloģisko vecumu, ir normāla ķermeņa masa un ķermeņa masas sastāvs, t.i. ķemeņa masas indekss, tauku % daudzums un vidukļa-gurnu attiecība atbilst normām. Pēc antropometriskajiem rādītājiem vīrietim piedēvējams normo-astēnisks ķermeņa uzbūves tips, tādēļ nav būtiski jāuztraucas par ķermeņa masas vai tauku % daudzuma saglabāšanu normas robežās ātrās vielmaiņas dēļ, taču domājot par veselību un ilgu mūžu, nedrīkst atstāt novārtā arī “servisa” orgānu sistēmu (asinsrites, elpošanas) veselību.
Rādītājs, kas ievērojami atšķiras no normas, ir krūšu kurvja proporcionalitātes jeb Erismaņa indekss. Aprēķinātā vērtība uzrādīja lielu novirzi no normas - krūšu kurvja apkārtmērs pētāmajam vīrietim ir mazāks nekā būtu jābūt šāda auguma vīriešiem. Papildus analizējot krūšu kurvja diametrus, var secināt, ka krūšu kurvis ir salīdzinoši šaurs un plakans. Līdz ar to plaušu dzīvības tilpums visdrīzākais nav pietiekami liels šāda auguma vīrietim un pie ilgstošām fiziskām aktivitātēm agri var būt novērojams elpas trūkums.

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Antropometrija. Praktiskais darbs sporta medicīnā”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/528257

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties