Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
1,99
Ietaupījums:
0,28 (14%)
Cena ar atlaidi*:
1,71
Pirkt
Identifikators:280243
Vērtējums:
Publicēts: 06.03.2012.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: 3 vienības
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

C vitamīns
Askorbīnskābe
Aktīvi piedalās olbaltumvielu, pigmentu un ogļhidrātu vielu maiņā, sekmē oksidācijas procesus organismā; sekmē asins jaunradi, pastiprina organisma spējas pretoties infekcijām un toksiskām vielām; stimulē audu reģenerāciju; nepieciešams CNS un iekšējās sekrēcijas dziedzeru normālai darbībai, veicina Fe uzsūkšanos; kopā ar vit.P regulē asinsvadu caurlaidību. Dabīgs antioksidants.

Avitaminoze: saistaudu bojājumi = cinga (skorbuts) – smaganu iekaisums ar asiņošanu, zobu vaļīgums un izkrišana, iekšējas asiņošanas, locītavu uztūkums un sāpes, sirds darbības traucējumi, muskuļu atrofija, nosliece uz infekciju slimībām.
Hipovitaminoze: trauslas asinsvadu sieniņas – viegli rodas asinsizplūdumi un asiņošanas (agrīns simptoms- smaganu asiņošana), nervu sistēmas darbības traucējumi (galvassāpes, depresija, nogurums), pazemināts asins spiediens; samazinās organisma pretestība slimībām; novēro gremošanas traucējumus.
Ilgstošs antioksidantu trūkums veicina audzēju un aterosklerozes attīstību.

Dārzeņi: sarkanie pipari, dilles, pētersīļi, kāposti, ziedkāposti, mārrutki, kartupeļi, visu dārzeņu zaļās lapas;
ogas: upenes, pīlādžogas, zemenes, avenes, ērkšķogas, aronijas, sarkanās jāņogas, mežrožu paaugļi, smilšērkšķu ogas;
augļi: citroni, apelsīni, mandarīni;

P vitamīns
Rutīns
Pozitīvi ietekmē sīko asinsvadu caurlaidību, paaugstinot to izturību un saīsinot asiņošanas laiku. Piedalās audu elpošanas procesos.

Hipovitaminoze:
nespēks, sāpes locītavās;
sīki asins izplūdumi ādā un gļotādās.
Avitaminoze:
Ilgstoša un masīva asiņošana pat nelielu brūču gadījumos.

Upenes, pīlādžogas, ķirši, avenes, paprika (sarkanie pipari), citrusaugļi, griķi, tējas lapas.

Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Vitamīni”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/280243

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties