Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
1,99
Ietaupījums:
0,30 (15%)
Cena ar atlaidi*:
1,69
Pirkt
Identifikators:988630
Vērtējums:
Publicēts: 12.01.2009.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Kaloriju skaits 2665,95 dienā. Šāda ēdienkarte ar tik mazu kaloriju skaitu vairāk paredzēta sievietēm ar normālu ķermeņa masas indeksu, kā arī skolēniem, kuri nenodarbojas ar fiziskām aktivitātēm. Ja jāsporto, tad šo kaloriju skaitu būtu jāpareizina ar 2,5. ēdienkarte būtu piemērota cilvēkiem, kuri strādā mazkustīgu darbu- darbs ar datoru utt.
Neēdamā daļa ir 250 grami, rēķinot no kopējās bruto masas tie ir 11,5 %.
Cilvēka organisms diennaktī zaudē apmēram 2l šķidruma, kas jāatjauno. Apmēram puse no nepieciešamā šķidruma tiek atjaunots ar pārtikas produktiem, otra puse būtu jāuzņem ar dzērieniem. Ūdens dotajos produktos ir 75, 52%, bet tīrā produkta (bez ūdens) procentuālais skaits ir 24, 48%.

Minerālvielas dotajos produktos.
Dārzeņi, augļi un ogas ir nozīmīgi vairāku minerālvielu avoti un parasti kopā ar dzelzi ir citi mikroelementi, kuri piedalās asins šūnu veidošanā. Dotajos uztura produktos ir saskaitīts kopā visu produktu konkrētās minerālvielas un salīdzināts ar minimālo normu. Vairāk par pusi no normas trūkst nātrija, kura avoti būtu siers, zivis, maize. Kalcijs ir nepietiekami un tā avots būtu piena produkti, dārzeņi, graudaugi. Pietiekamā līmenī ir dzelzs un kālija saturs produktos.…

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Uztura piramīda un aprēķins”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/988630

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties