Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
0,99
Ietaupījums:
0,12 (12%)
Cena ar atlaidi*:
0,87
Pirkt
Identifikators:328217
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 21.12.2010.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

1.Roku ar muskuli pielikt pie kakla tā, lai elkonis būtu pie otra pleca, bet pati roka – aiz kakla. Atkārtot šo vingrinājumu vairākas reizes.

2.Savilkt plecus uz augšu, pie kakla, kādu brīdi paturēt un tad strauji atlaist.

3.Aizlikt rokas aiz galvas un stiept elkoņus uz aizmuguri, spiežot lāpstiņas kopā.

4.Sakrustojot pirkstus pacelt rokas uz galvas un stiept rokas uz augšu.

5.Nogulties uz zemes, pievilkt kāju sev klāt pie vēdera. Tad pacelt kāju augšā tā, lai tā ar otru kāju veidotu taisnu leņķi. …

Autora komentārsAtvērt
Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −0,59 €
Materiālu komplekts Nr. 1236023
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Stiepšanās vingrinājumi”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/328217

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties