Sporta teorija

Piespēle ar pēdas iekšpusi bieži izmanto spēlē. Šo paņēmienu lieto kad piespēle bumbu gan īsos , gan vidējos tālumos , arī lai gūtu vārtus no tuva attāluma. Piespēle ar pēdas iekšpusi varbūt nesevišķi stipra , bet ļoti precīza. Lai pareizi izpildītu šo piespēli atbalsta kāju nostādīt 10-15. cm. attālumā no bumbas un drusku no malas , viegli saliekt ceļgalā .
Atbalsta kājas pirkstgaliem vajag sakrist ar vajadzīga sitiena virzienu. Kāja kura izdara sitienu , ir saliekta ceļgalī un stipri izgriezta uz ārpusi. Sitiena momentā pēdas vidusdaļa saskaras ar bumbas centru , bet ķermenis vienlaicīgi noliecas virs bumbas. Dabiski , sitienam jāizskatās nekā atsevišķi kustībai , bet ka viengabalainai kustībai.…