Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka
1,99 € Ielikt grozā
Gribi lētāk?
Identifikators:969024
 
Vērtējums:
Publicēts: 14.12.1999.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Kalna ietekme uz sportista darba spējām.
1.Priekškalne- 1500m
2.Viduskalne – 1500- 2000m
3.Augstkalne- virs 2000 m
Īsajās distancēs- mešanas, lēkšanas rezultāti uzlabojas samazinoties gaisa pretestībai.
Garajās distancēs- rezultāti pasliktinās sakarā ar hipoksiju pietrūkst skābekļa.
Organisms patērē daudz H2O.
Pēc ilgstošas treniņu nod. kalnos uzlabojas rezultāti garajās distancēs.
Vislielāko efektu dod viduskalnē .
Priekškalnē neizveidojas adaptīvas spējas.
Augstkalnē tiek tērēts daudz enerģija.
Optimālais treniņu ilgums viduskalnē ir 2 nedēļas. Izturības = 3 ned.
Sportista darba spējas karstumā.
Izmainās fermentu aktivitāte, tiek traucēti normālie vielmaiņas procesi org., H2O – izraisa novirzes.
Vidējā temp. Asinis sasilst un tiek transportētas uz ādas asinsvadiem.
Karsta temp. – siltuma atdalīšanos veic iztvaikošana- svīšana. Organisms daudz zaudē H2O un minerālvielas. Ja H2O zūd, palielinās asins temperatūra.…

Parādīt vairāk līdzīgos ...

Atlants

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties