Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka
  • Spēka izturības attīstīšana kāju muskulatūrai un dziļās muskulatūras nostiprināšana ar personīgo ķermeņa svaru uz "Slide Board"

     

    Konspekts3 Pedagoģija, Sports

1,99 € Ielikt grozā
Gribi lētāk?
Identifikators:842489
 
Vērtējums:
Publicēts: 14.11.2017.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

GALVENĀ DAĻA
Attīstīt spēka izturību kāju muskulatūrai un dziļās muskulatūras nostiprināšana
Kāju izvēršana sānis (“žāklis”) balstā guļus.

Kāju izvēršana sānis (“žāklis”) guļus uz muguras ar atceltiem gurniem.

Vienas kājas saliekšana līdz 90° (pievelkot) guļus uz muguras ar atceltiem gurniem.

Kājas pievilkšana balstā uz saliektas kājas apakšstilba.


Autora komentārsAtvērt
Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −2,48 €
Materiālu komplekts Nr. 1362853
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Atlants

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties