Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka
0,99 € Ielikt grozā
Gribi lētāk?
Identifikators:349668
 
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 08.12.2020.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Kontrolē stresa līmeni, sakarā ar uztraukumu.
Cilvēka gremošanas sistēmas veselību būtiski ietekmē stress, trauksme un citi psiholoģiskie faktori. Atrodi veidu, kā kontrolēt savu stresa līmeni un atslābināties pēc nemierpilnas darba dienas. Ja tava ikdiena ir īpaši noslogota, izmēģini jogu vai meditāciju, dodies garās pastaigās vai iemācies nomierinošus elpošanas vingrinājumus.
Aizcietējumi, sakarā ar nepietiekamas fiziskās aktivitātes
Nepieciešams kustēties, vingrināt pa 30 minutēm dienā mājās, kā arī pastāigāt ārā svaigā gaisā.
Miega traucējumi sakarā ar sava veselības stāvokļa neskaidrību.
Lai mazinātu miega traucējumus, var pielietot nomierinošas zāļu tējas - piparmētras, citronmelisas, kumelītes, liepziedu, vīgriezes tēju.…

Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −1,48 €
Materiālu komplekts Nr. 1382163
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Atlants

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties