Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
3,99
Ietaupījums:
0,44 (11%)
Cena ar atlaidi*:
3,55
Pirkt
Identifikators:767766
Vērtējums:
Publicēts: 03.02.2016.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: 4 vienības
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

3. Traumatisma raksturojums
Salīdzinot ar skriešanu, soļošanā vairāk tiek aktivēti muskuļi – tibialis anterior, rectus femoris un hamstringi. Soļošanai raksturīga arī palielināta gurnu rotācija, kas izraisa raksturīgas traumas.
Tā kā soļošanā nodarbinātie muskuļi atšķiras no citiem sporta veidiem, soļošana var tikt ieteikta atveseļošanās periodā pēc, piemēram, skriešanā traumētiem ceļgaliem vai citos sporta veidos ķermeņa augšdaļas traumām. Soļošanā piezemēšanās laikā slodze uz locītavām ir salīdzinoši neliela, tā var būt kā pāreja no netrenēšanās uz augstākas fiziskas slodzes treniņiem.
Lai novērtētu soļošanā visbiežāk sastopamās traumas tika izanalizēts Sandjego universitātes (San Diego State University) zinātnieku veiktais pētījums. Tajā tika apkopotas 400 anketas no dažādu līmeņu soļotājiem. Aptuveni 2/3 daļas respondentu atzīmēja, ka viņiem ir bijusi viena vai vairākas traumas. Vidēji traumas soļotājiem bija reizi 6,4 gados, no kā var secināt, ka soļošana nav traumatisks sporta veids. Visbiežāk minētās traumas bija augšstilba mugurējo muskuļu sastiepums, apakšstilba traumas, dažādu saišu mežģījumi un iekaisumi, citu muskuļu sastiepumi. Novietojuma ziņā visbiežāk traumas rodas ceļgala, pēdas, apakšstilba, gurnu un muguras apvidū.
Ir zināma korelācija starp treniņu daudzumu un intensitāti un traumu skaitu. Visvairāk traumu bija sportistiem, kuri trenējās 6 – 7 reizes nedēļā.

Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Kinezioloģija - sporta soļošanas analīze”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/767766

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties