Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
1,99
Ietaupījums:
0,32 (16%)
Cena ar atlaidi*:
1,67
Pirkt
Identifikators:284119
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 07.07.2009.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Kā strādāt ar vecumu grupu! ( 11- 12 g.)
11- 12 gadīgo bērnu grupā notiek iepriekšējo gadu iegūto fizisko un psiholoģisko īpašību, kā arī spēles tehnikas un taktikas paņēmienu izpildes kvalitātes pilnveidošana un iegūto iemaņu nostiprināšana.
Fiziskā sagatavošana
Galvenā vērtība funkcionālo darbu spēju paaugstināšanai, ātruma, ātrspēka un spēka, izturības, veiklības un lokanības attīstīšanai.
Spēka īpašību attīstīšana.
Spēka īpašības attīstīšanai 11-12 gadīgiem bērniem jāveic vingrinājumi, pārvarot sava ķermeņa, vai tā atsevišķu daļu masas pretestību, kā arī smagumu ( vingrojumi ar hantelēm, pildbumbām) celšana un nolaišana, arī ar basketbola bumbām un tamlīdzīgi- visām muskuļu grupām( roku, plecu, kāju, kaklu un ķermeņa muskulatūrai). Šajā vecumu grupā, spēka īpašību attīstīšanai plānot no 15% līdz 20% vispārīgajai fiziskajai sagatavošanas paredzētā laika.…

Autora komentārsAtvērt
Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −1,39 €
Materiālu komplekts Nr. 1127499
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Kā strādāt ar 11 - 12 gadus veciem bērniem sportā”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/284119

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties