Runas sagatavošana un uzstāšanās auditorijas priekšā

Daudziem nekādas problēmas, noteikti, nesagādā runas sagatavošana, bet citiem tas pat sagādā problēmas, un vēl uzstāšanās ar šo runu auditorijas priekšā rada lielu uztraukumu. Teorijā runa ir par lampu drudzi, tas jau nav nekas ļauns, tikai rada lieku satraukumu, un tieši pirms pašas runas, kad tas ir vismazāk vajadzīgs. Uzstāšanās laikā nākas daudz ko pārvarēt gan lielu uztraukumu, gan stresu vai citiem tas var būt pat liels pārdzīvojums.
Tas tāpēc, ka viss cilvēka ķermenis pakļaujas psihisko procesu ietekmei, tāpat kā tai pakļaujas arī runas orgāni. …