Eseja psiholoģijā

Izdegšana ir ļoti populāra cilvēku vidū , kas skar gados jaunākus un gados vecākus cilvēkus. Tā cēlonis var būt ne tikai iepriekš minētie , bet arī mazs sociālais atbalsts, neatbilstošs atalgojums, jauna darba vieta, kā arī cilvēki, kam ir zema pašcieņa , tie , kas vienmēr vēlas būt labākie, kā arī pat pārāk lieli pedantiski cilvēki ir riska grupā.
Pat grūti iedomāties situācijas dzīvē , kurās neesmu uztrauksies . Es vienmēr saskaros ar stresu un es cenšos to atpazīt un mazināt. Ne vienmēr tas izdodas . Laikam traucēklis ir tas , ko padomās pārējie cilvēki , ja neizdosies izdarīt tā, kā es vēlētos. Cenšos sev iestāstīt to, ka pats galvenais esi tu pats un nav svarīgi, ko domā pārējie cilvēki. Stress ir radījis diskomfortu un traucējis pilnveidot sevi. Ir brīži , kad tas nojauc visas tavas domas un paliec kā tukša lapa. Tad nolaižas rokas , jo esi darījis tik daudz, bet , kad pienāk situācija , kad šis darbs tev atmaksāsies , tad paliec viens . Ir jāatceras , ka no visām grūtībām , kļūdām un pārdzīvojumiem mācamies un attīstāmies , rūdāmies un būvējam savu iekšējo pasauli. Kā teicis filozofs Frīdrihs Vilhelms Nīče: “ Viss ,kas mani nenogalina , padara mani stiprāku.”
…