Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
21,48
Ietaupījums:
2,58 (12%)
Cena ar atlaidi*:
18,90
Pirkt
Identifikators:248591
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 11.06.2012.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: 18 vienības
Atsauces: Ir
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
  IEVADS    3
1.  SPORTA KLUBA „PANATTA FITNESS” UN MĀCĪBU PROCESA PĒTĪJUMS    4
1.1.  Sporta klubs kā bērnu un pieaugušo sporta nodarbība un darba vieta    5
1.2.  Sporta klubs kā sociāla vide un sabiedrības mikrosfēra    5
1.3.  Sporta klubs kā sociālas vides elementi – audzēkņi, vecāki, treneri – saikne ar sabiedrību kopumā    5
1.4.  Informācija par sporta klubu    6
2.  GRUPAS DALĪBNIEKU FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS ATTĪSTĪBAS VĒRTĒJUMS    10
2.1.  Grupas dalībnieku vispārējas fiziskās sagatavotības attīstības vērtējums    10
2.2.  Grupas dalībnieku speciālās fiziskās sagatavotības attīstības vērtējums    12
3.  GRUPAS DALĪBNIEKU TEHNISKĀS SAGATAVOTĪBAS ATTĪSTĪBAS VĒRTĒJUMS    14
4.  TRENIŅU DARBA PLĀNOŠANA    16
4.1.  Treniņu nodarbību konspekti    16
4.2.  Gada plāns    28
4.3.  Indiniduālā treniņa darba plāna izstrāde.    30
4.4.  Spēka, ātruma un izturības attīstīšana.    30
4.4.1.  Spēka attīstīšana    31
4.4.2.  Ātruma attīstīšana    34
4.4.3.  Izturības attīstīšana    39
4.5.  Spēka, ātruma un izturības trenēšanas konspekti.    42
4.6.  Treniņu nedēļas plāns.    44
5.  KVALIFIKĀCIJAS TRENIŅA NODARBĪBĀS KONSPEKTS    45
6.  KVALIFIKĀCIJAS TRENIŅA NODARBĪBĀS VĒRTĒJUMS    49
7.  DIPLOMDARBA VĒRTĒJUMS    50
8.  DIPLOMDARBA VĒRTĒJUMS (komisijas locekļu vērtējums)    51
  LITERATŪRAS SARAKSTS    52
  PIELIKUMI    53
Darba fragmentsAizvērt

Tehniskā sagatavotība ir kustību sistēmas apguves process, kas nodrošina katrā sporta veidā efektīvu uzdevumu izpildi. Tehniskajā sagatavotībā izšķir 3 līmeņus: priekšstatu veidošanās; kustību prasmju veidošanās un kustību iemaņu veidošanās. Kustību iemaņām izšķir 4 fāzes: 1. ģeneralizācijas fāze - uzbudinājuma izplatīšanās visos centros, kustības izpilde neritmiska un slikti koordinēta. 2. koncentrācijas fāze – uzbudinājums koncentrējas atbilstošajos kustību centros. 3. automatizācijas fāze – samazinās apziņas kontrole pār darbībām, kustību izpilde automatizējas. 4. variatīvā fāze – spēja pielāgoties mainīgajiem apstākļiem un spēja pielietot labāko tehnisko variantu atbilstošajā situācijā..
Katrā sporta veidā izveidojies noteikts priekšstats, modelis, par to kādai vajadzētu būt maksimāli ekonomiskai, efektīvākai un racionālai tehnikai un visas traucējošās darbības, kas samazina iepriekš minētos kritērijus izšķir par papildkustībām.[16] Tehnikas pamatā ir kustību precizitāte un izteiksmīgums, spēja veikt maksimāli ekonomiskas darbības un spēja mērķtiecīgi pārkārtot tehniku atbilstoši sacensību situācijai.…

Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −39,88 €
Materiālu komplekts Nr. 1323479
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Bodibildings sporta klubā "Panatta Fittness"”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/248591

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties