Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
5,99
Ietaupījums:
1,08 (18%)
Cena ar atlaidi*:
4,91
Pirkt
Identifikators:122095
Vērtējums:
Publicēts: 03.12.2013.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: 52 vienības
Atsauces: Ir
Laikposms: 2012.g. - 2012.g.
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
  Ievads    6
1.  Literatūras apskats    9
1.1.  Osteoporozes definīcija    9
1.2.  Postmenopauzes osteoporozes epidemioloģija, klīniskās izpausmes    9
1.3.  Osteoporozes klasifikācija    10
1.4.  Postmenopauzes osteoporozes patoģenēze    10
1.5.  Postmenopauzes osteoporozes riska faktori    11
1.6.  Postmenopauzes osteoporozes diagnostika    12
1.7.  Postmenopauzes osteoporozes terapija    14
1.8.  Postmenopauzes osteoporozes profilakse    14
1.8.1.  Fiziska aktivitāte un veselīgs dzīvesveids    14
1.8.2.  Kalcijs un D vitamīns    15
2.  Pētījuma metodes    18
3.  Pētījuma rezultāti    19
4.  Pētījuma rezultātu analīze    28
  Secinājumi    31
  Nobeigums    32
  Izmantoto avotu un literatūras saraksts    34
  Pielikumi    38
Darba fragmentsAizvērt

Nobeigums
Veicot pētījumu, autore guva padziļinātas zināšanas par osteoporozes riska faktoriem, par osteoporozes diagnosticēšanas metodēm, osteoporozes terapijas veidiem un par osteoporozes profilaksi. Pētījuma laikā autorei bija iespēja uzzināt nepieciešamās kalcija devas un nepieciešamo D vitamīna daudzumu pieauguša cilvēka organismā un arī to, kā šos vitamīnus uzņemt ar uztura palīdzību. Autorei uzsver, ka pētījums palīdzēja izprast osteoporozes profilakses nozīmi. Autore līdztekus analizētajai literatūrai par postmenopauzes osteoporozi iepazinās ar Starptautiskā Osteoporozes fonda izdotām brošūrām un bukletiem, kuros uzskaitītas rekomendācijas osteoporozes profilaksei. Pēc pētījumā izmantotās literatūras apskata, kā arī vadoties pēc pētījuma rezultātiem, autore apkopoja pēc viņas domām svarīgākās rekomendācijas osteoporozes profilaksei sievietēm postmenopauzē. Šīs rekomendācijas saskan ar pētījumā izmantotajā literatūrā atrodamām rekomendācijām :
- Ar savu ģimenes ārstu vai ginekologu noteikti pārrunājiet, kādi osteoporozes profilakses pasākumi ir nepieciešami konkrēti Jums!
- Pārdomājiet, cik daudz kalcija Jūs uzņemat organismā ar uzturu. Analizējiet savu ēdienkarti, pierakstot visu, ko dienas laikā esat apēdusi!
- Atcerieties, ka rekomendējamā kalcija deva sievietēm postmenopauzē 1000 – 1500 mg diennaktī!
- Pie ārsta noskaidrojiet, vai Jums var būt D vitamīna deficīts!
- Osteoporozes profilaksē ir svarīgas abas lietas - kalcijs un D vitamīns!
- Ūdens vietā slāpes dzesējiet ar pienu, kam ir zems tauku saturs!
- Nesmēķējiet, tā Jūs novērsīsiet kalcija zudumus organismā!
- Samaziniet kofeīna daudzumu uzturā!

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „X novadā dzīvojošo sieviešu informētība par postmenopauzes osteoporozi un tās profilaksi”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/122095

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties