Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
3,99
Ietaupījums:
0,60 (15%)
Cena ar atlaidi*:
3,39
Pirkt
Identifikators:411735
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 20.03.2008.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Pamatskolas
Literatūras saraksts: 9 vienības
Atsauces: Nav
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
  Ievads    3
1.  Priekšnosacījumi veselīgam uzturam    4
1.1.  Pirmie veselīga uztura ieteikumi    5
1.2.  Uztura piramīda    5
2.  Uzturvielas   
2.1.  Olbaltumvielas   
2.2.  Tauku raksturojums   
2.3.  Ogļhidrāti   
2.4.  Minerālvielas   
2.5.  Vitamīni   
2.6.  Ūdens   
2.7.  Balastvielas   
3.  Neveselīga uztura izraisītās slimības   
Darba fragmentsAizvērt

Mū­su or­ga­nis­mam ir va­ja­dzī­ga ener­ģi­ja un uz­tur­vie­las. Ar­vien bie­žāk cil­vē­ki sāk ap­zi­nā­ties, ka pa­reizs uz­turs pa­līdz sa­gla­bāt il­gu mū­žu un la­bu ve­se­lī­bu. Lai gan vai­rā­ku­mam no mums ēda­mā pie­tiek, uz­turs aiz­vien bie­žāk ir ne­ve­se­līgs, zau­dē­jis sa­vu bi­olo­ģis­ko vēr­tī­bu.
Es izvēlējos tādu tēmu, jo daudz­viet pa­sau­lē un arī Lat­vi­jā, no­piet­nas pro­blē­mas ie­dzī­vo­tā­jiem sa­gā­dā vi­ņu pa­šu ne­ve­se­lī­gais uz­turs un ne­ve­se­lī­gais uz­tu­ra re­žīms, kas bie­ži vien ro­das dar­ba un stresa pil­nas die­nas rezultātā. Ie­dzī­vo­tā­ji pa­kļauj sa­vas ēdien­rei­zes dar­ba lai­ka re­žī­mam, bet mums bū­tu jā­da­ra ot­rā­di un jā­pak­ļauj dar­ba re­žīms ēdien­rei­zēm, jā­iek­ļauj ēdien­rei­zes sa­va dar­ba lai­ka re­žī­mā. 15 – 18 ga­du ve­cu­mā pa­ras­ti ir tas lai­ka posms, kad mēs pa­ši se­vi pie­ra­di­nām pie sev pie­ņe­ma­ma uz­tu­ra re­žī­ma, un vei­do­jam sa­vu uz­tu­ra pi­ra­mī­du.
Teorētiskajā daļā es centīšos iepazīties ar visu man pieejamo literatūru, kura iesaka pareizu uzturu, kādi ieteikumi ir Latvija Pārtikas centram. Iepazīšos ar ieteikumiem laikrakstos. Vēl paskatīšos, ko iesaka skolas programma – pamatskolas un vidusskolas pamati. Un mēģināšu noskaidrot, vai sko­lē­ni zi­na, kā­dam īs­ti ir jā­būt piln­vēr­tī­gam uz­tu­ram, kā­pēc uz­tu­ram jā­būt daudz­vei­dī­gam un iz­pē­tīt, cik sko­lē­nu to ie­vē­ro. …

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Veselīgs uzturs ikvienam”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/411735

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties