Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
4,99
Ietaupījums:
0,55 (11%)
Cena ar atlaidi*:
4,44
Pirkt
Identifikators:933611
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 18.03.2020.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Pamatskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Katru dienu lieto piena un skābpiena produktus.
Samazini cukura patēriņu, pievieno tējai par vienu tējkaroti cukura mazāk nekā parasti.
Samazini gāzēto dzērienu patēriņu, to vietā labāk izvēlies dabiskās sulas.
Sāls vietā lieto garšaugus.
Izvēlies veselīgus našķus: auzu pārslu cepumus, žāvētus augļus, riekstus, sēklas, augļus, jogurtu.
Izvairies no ļoti krāsainiem saldumiem un ātrām uzkodām, pusfabrikātiem, jo tie satur daudz pārtikas piedevu un tiem ir maza uzturvērtība.
Samazini ceptu ēdienu patēriņu, labāk ēdienu pagatavošanai izmanto sautēšanu, grilēšanu un vārīšanu.
Dzer daudz ūdens.
Katru dienu nodarbojies ar sportu.

Organisma veselībai ir nepieciešams pietiekams uzturvielu daudzums. Ir vairākas uzturvielas, ko organisms nevar ražot pats un tas ir jāsaņem ar ēdienu. Lai dzīvotu cilvēkam ir jāēd un lai saglabātu veselību ir nepieciešams darīt kaut ko vēl:
Nesmēķēt
Ierobežot alkohola lietojumu.

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Veselīgs dzīvesveids”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/933611

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties