Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
4,49
Ietaupījums:
0,54 (12%)
Cena ar atlaidi*:
3,95
Pirkt
Identifikators:546126
Vērtējums:
Publicēts: 19.04.2016.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: 9 vienības
Atsauces: Ir
Laikposms: 2014.g. - 2016.g.
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
  Ievads    3
1.  Uzturs grūtniecības laikā    4
2.  Grūtniecība un ķermeņa svars    5
3.  Uzturvielu trūkums grūtniecības laikā    6
4.  Kaloriju daudzums    6
5.  Omega -3 taukskābes    7
6.  Kalcijs, magnijs, cinks un selēns    7
7.  Dzelzs    8
8.  Vitamīni    9
9.  A vitamīns    9
10.  B vitamīnu grupa    9
11.  C vitamīns    10
12.  D vitamīns    10
13.  Folskābe    11
14.  Citas uzturvielas    11
  Secinājumi    13
  Literatūras avotu saraksts    14
Darba fragmentsAizvērt

Secinājumi
Lai grūtniecība noritētu veiksmīgi un ritētu bez dažādiem sarežģījumiem un komplikācijām gan mātei, gan bērnam, grūtniecei ir jābūt izglītotai par veselīgu un sabalansētu uzturu grūtniecības laikā. Pirms bērna ieņemšanas un grūtniecības plānošanas laikā sievietei vajadzētu konsultēties ar speciālistu, kurš viņai novērtētu veselības stāvokli, esošos uztura paradumus, kā arī novērtētu kāds uzturs sievietei būtu vispiemērotākais, balstoties uz sievietes veselības stāvokli un vajadzībām. Sievietei pašai būtu jāuzņemas iniciatīva un vēlme veidot sevi tādu, lai bērns grūtniecības laikā neciestu no trūkuma, bet saņemtu visu nepieciešamo.
Sievietei ir jādomā, lai, pirmkārt, nodrošinātu sevi ar veselīgām uzturvielām, jānodarbojas ar fiziskajām aktivitātēm un jāveicina pozitīva domāšana. Ne tikai uzturs, bet arī pārējie faktori atsāj iespaidu uz bērniņu, kuram jānāk pasaulē.
Veselības aprūpes speciālistiem vajadzētu domāt par to, lai informācija, kura ir nepieciešama topošajām māmiņām, būtu pieejama. Arī valstij vajadzētu domāt par to, kā veicināt topošo māmiņu izglītošanu. Informācijai būtu jābūt vienkāršai un saprotamai, lai katrai grūtniecei veselīga uztura pamatprincipu ievērošana nesagādātu papildu stresu un sarežģījumus. Sarežģītākos gadījumos būtu vēlams nodrošināt uztura speciālista vai ārsta – dietologa konsultācijas.
Par uzturu un tā ietekmi uz grūtniecību un iznākumu ir veikti ļoti daudzi pētījumi, taču pētniecības lauks šajā jomā ir ļoti plašs un daudziem pētījumiem ir nepieciešami atkārtoti pētījumi. Arī Latvijā ir nepieciešams veikt dažādus pētījumus. Pētījumu rezultāti un atklājumi palīdzētu uzlabot grūtnieču uzturu un tā ietekmi uz augli, un pēc tam uz bērna veselību.
Veselīgs mātes dzīvesveids ir ceļš uz spēcīgu un veselu mazuli!

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Uzturs un tā ietekme uz grūtniecības norisi un iznākumu”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/546126

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties