Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
5,49
Ietaupījums:
0,82 (15%)
Cena ar atlaidi*:
4,67
Pirkt
Identifikators:476064
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 01.11.2011.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: 8 vienības
Atsauces: Ir
Laikposms: 2008.g. - 2010.g.
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
  Labākie sasniegumi   
  2011.gada treniņa sezonas mērķis   
  2011.gada sezonas plānotie rezultāti   
  2011.gada sezonas galvenie starti   
  Sporta veida fizioloģiskais raksturojums   
  Sporta veida attīstības raksturojums sporta skolā   
  Sporta skolas dokumentācija   
2.  TRENIŅU DARBA PLĀNOŠANA   
2.1.  GADA PLĀNA SASTĀDĪŠANA   
2.1.1.  Sporta veids   
2.1.2.  Sportistu grupas raksturojums   
2.1.3.  Sportistu sagatavošanas procesa mērķis šajā sezonā   
2.1.4.  Raksturot būtiskākos sagatavošanas veidus un uzdevumus tajos šajā sezonā   
2.1.4.1.  Psiholoģiskā sagatavošana   
2.1.4.2.  Tehniskā sagatavošana   
2.1.4.3.  Taktiskā   
2.1.4.4.  Integrālā sagatavošana   
2.1.4.5.  Teorētiskā sagatavošana   
2.1.4.6.  Fiziskā sagatavošana   
2.1.5.  Kontrole   
2.2.  OPERATĪVĀ PLĀNOŠANA   
2.2.1.  Treniņu mikrocikla – nedēļas plāns   
2.2.2.  Treniņu nodarbību konspekti   
  GADA PLĀNS   
  IZMANTOTĀS LITERATŪRAS SARAKSTS   
Darba fragmentsAizvērt

2.1.1. Sporta veids:
Vieglatlētika, 300 metru berjerskrējiens

2.1.2. Sportistu grupas raksturojums

Trenera G. Ļebedeva grupā ir 16 sportisti vecumā no 14 līdz 16 gadiem, 8 meitenes un 8 zēni. Sportisti specializējas dažādās vieglatlētikas distancēs – lielākoties sprinta un garajās distancēs, paralēli apgūstot arī tāllēkšanu, lodes grūšanu, barjertehniku un stafetes skrējienu, tāpēc ikdienas treniņplāni sportistiem grupas ietvaros mēdz būt atšķirīgi. Atsevišķos treniņos dažus sportistus piesaista vecāku grupu sportistiem, lai veicinātu izaugsmi. Sportistu kolektīvs ir organizēts un draudzīgs, labprāt pavada laiku kopā arī ārpus sporta nodarbībām. Regulāram un efektīvam treniņam traucējošas mēdz būt pusaudžu vecuma īpatnības – izklaidība, motivācijas trūkums.

2.1.3. Sportistu sagatavošanas procesa mērķis šajā sezonā (galvenās sacensības)

Kā sezonas galvenais mērķis ir noteikts jaunas disciplīnas – 300m/b – apgūšana, tāpēc plānotajām sacensībām galvenokārt ir treniņa raksturs taktiskā, psiholoģiskā un integrālā sagatavošanā. Sezonas mērķis ir integrēt jau esošās barjertehnikas prasmes 300 metru berjerskrējiena distancē, pilnveidojot tās līdz iemaņu līmenim, startēt Latvijas čempionātā junioriem un „B” grupai 300 metru barjerdistancē.

2.1.4. Raksturot būtiskākos sagatavošanas veidus un uzdevumus tajos šajā sezonā:

2.1.4.1. Psiholoģiskā sagatavošana

Pārvarēt pubertātes vecumam raksturīgo motivācijas trūkumu cītīgam darbam. Veicināt pašpārliecinātību, ticību saviem spēkiem, vēlmi strādāt, izvirzīt mērķus un sasniegt rezultātus. …

Autora komentārsAtvērt
Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −5,21 €
Materiālu komplekts Nr. 1246411
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Trenera prakses projekts”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/476064

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties