Transoloģija sportā

Transoloģija ir viena no 30 pasaulē atzītām psihoterapijas metodēm, no kuras vēlāk radušās pārējās metodes. Sportā hipnozi plaši sāka lietot pēc olimpiskām spēlēm Tokijā 1964. gadā, kad Austrālijas peldētāji sasniedza augstus rezultātus. Arī Latvijā (klubā "Panaceja") ir uzkrājusies pieredze hipnozes lietošanā sportā [5].
Ar hipnozi neilgi pirms atbildīgām sacensībām iespējams likvidēt pārmērīgu stresu, kas var iztukšot sportistu garīgo un fizisko spēku. Mērens stress nav jālikvidē, jo tas stimulē uzvarai. Ja sportists stresu nepārdzīvo, arī nav labi, jo pietrūkst tā mobilizējošās funkcijas. Šādā gadījumā stress pat jāveicina. Jāapgūst ne tikai māka relaksēties, bet arī mobilizēties.

…