Tāllēkšana biomehāniskā analīze

Tāllekšana jeb horizotalā lēkšana ir viena no vieglatlētikas lēkšanas disciplīnām. Tāllēkšana ir gan atsevišķa disciplīna, gan sastāvdaļa no vīriešu desmitcīņas un sieviešu septiņcīņas disciplīnām. Lēciena atzīme ir dēlis, kuram mūsdienu čempionātos ir uzlikta maza plastilīna strīpiņa, lai varētu redzēt pēdas, ja sportists ir pārkāpis atspēriena dēli. Lēciens netiek ieskaitīts, ja sportists pārkāpj atspēriena dēli vai neveic lēcienu atvēlētajā laika periodā (parasti vienā minūtē).
Tāllēkšanu sportisti izpilda no ieskrējiena atsperoties ar vienu kāju, ieskrējiena garums 21 – 23 ieskrējiena soļi vai 35 – 45m (iesācējiem 13 – 15 soļi). Tālāk seko atspēriens, kas ir visgrūtākā lēciena fāze, tam jānodrošina lielākais lēciena ātrums, izdevīgākais izlidojuma leņķis un augstums. Pēc atspēriena sākas lidojuma fāze, kuras laikā smaguma centrs virzās pa trajektoriju, kura ir atkarīga no izlidojuma leņķa un sākuma ātruma. …