Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
6,99
Ietaupījums:
1,33 (19%)
Cena ar atlaidi*:
5,66
Pirkt
Identifikators:976626
Vērtējums:
Publicēts: 20.05.2011.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: 5 vienības
Atsauces: Ir
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
  Anotācija   
  Annotation   
  Ievads   
  TEORĒTISKĀ DAĻA   
1.  Stress   
1.1.  Stresa jēdziens   
1.2.  Stresa cēloņi   
1.3.  Stresa pazīmes   
1.4.  Stresa mazināšana   
1.5.  Stress un veselība   
2.  Stresa atšķirības starp dzimumiem   
2.1.  Sievietes un stress   
2.1.1  Fiziskais stress   
2.1.2  Emocionālais stress   
2.1.3  Profesionālā joma   
2.2.  Vīrieši un stress   
2.2.1.  Fiziskais stress   
2.2.2.  Emocionālais stress   
2.2.3.  Garīgais stress   
3.  Stress ikdienā   
3.1.  Stress skolā   
3.2.  Stress, kas saistīts ar darbu   
4.  Anketēšanas rezultātu analīze   
  Secinājumi   
  Izmantotā literatūra un avoti   
Darba fragmentsAizvērt

Vārds „stress” (spriedze) ikdienā izraisa negatīvas asociācijas vairākumam cilvēku. Tam ir savs pamats. Latvijas iedzīvotāju jaunāko aptauju rezultāti liecina, ka 46% sieviešu un 45% vīriešu cieš no stresa. Stress nodara arī ekonomiskus zaudējumus: samazinās darba produktivitāte, pieaug darba kavējumi. Teikto var attiecināt arī uz mācībām- samazinās to produktivitāte un apmeklētība.
Stresa teorijas pamatlicējs ir Kanādas ārsts Hanss Seljē (1907-1982).
Mūsdienās sastopamas daudzas stresa definīcijas. Visas tās vieno atziņa, ka stress rodas no neatbilstības starp izvirzītajām prasībām un to realizācijas iespējām.
Stress ir indivīda vispārēja- fizioloģiska, psiholoģiska uzvedības un saskarsmes atbildes reakcija uz jebkura veida pārslodzi.
Amerikas stresa institūts šo atbildes reakciju salīdzina ar lidmašīnu, kas gatavojas pacelties gaisā- visas cilvēku sistēmas; sirds un asinsvadi, plaušas, imūnsistēma, sajūtas, smadzenes u.c. ir pārskaņotas lai pārvarētu draudošās briesmas. Atbildes reakciju nosaka mūsu individuālā uztvere. Sengrieķu filozofs Epiktēts (138-50 p.Kr.) uzskatīja, ka cilvēku uzbudina un satrauc nevis lietas, bet pašu fantāzijas, iztēle un domas par lietām, notikumiem. Katrai privilēģijai ir sava cena. Par domāšanas un iztēles privilēģijām cilvēki „maksā” ar nepatīkamām domām un satraucošām iztēles ainām. Nevis paši notikumi, bet mūsu attieksme pret tiem izraisa stresu. Ja nav iespējams situācijas, notikumus, varbūt var mainīt attieksmi?
Izšķir:
• Distresu vai slikto stresu;
• Eistresu vai labo stresu.
Zināms stresa daudzums cilvēkam ir nepieciešams, jo tas vairo enerģiju, rosina domāšanu, intelektuālās darbības, palīdz mobilizēties un pielāgoties- adaptēties jaunā situācijā, pārvarot noteiktu diskomfortu. No šāda viedokļa raugoties, noteiktā deva satraukuma pirms ieskaites vai eksāmena ir vērtējama pozitīvi.…

Autora komentārsAtvērt
Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −6,23 €
Materiālu komplekts Nr. 1314770
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Stress un tā atšķirības dažāda dzimuma cilvēkiem”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/976626

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties